October 31st, 2018

Пятерка продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!

Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот продукты, которые уж точно полезны для здоровья!

1. Жирная рыба

Пятерка продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!

Рыбий жир многие помнят с детства (и больше не пробуют, а зря). Он очень полезен для здоровья благодаря каротиноидам, которые улучшаю функции мозга. А недавнее исследование показало, что омега-3 действительно может продлить жизнь! После анализа информации о 2600 взрослых американцах со средним возрастом 74 года выяснилось, что те, у кого в крови выше уровень омеги-3 (два рыбных блюда в неделю), на 18% меньше рискуют заболеть хроническим недугом и испытать психические или физические трудности.

Collapse )

Откуда на Руси брались фамилии и как их меняли

О пользе самолюбования, элитных крестьянских фамилиях, обидных прозвищах и вольнице НЭПа.

Учись хорошо и станешь Гиацинтовым

Откуда на Руси брались фамилии и как их меняли

Не приходилось встречать человека по фамилии Духосошественский? А Гиацинтов, Добромыслов, Голубинский, Тихомиров? Всех этих товарищей объединяет одно: предки их были лучшими учениками семинарий, за что в награду и получали красивые фамилии. Выделялись они и своим безусловно положительным значением. Для благозвучия фамилии часто переводились на латынь и греческий. Так, Веселов становился Гиляровским (от латинского hilaris — «веселый»), Надеждин — Сперанским (от латинского глагола spero — «уповать, надеяться»), а Беневоленский (bene — «хорошо», лат.) соседствовал с Добровольским.

Collapse )

Популярные тыквенные супы

Эти супы с шампиньонами, фрикадельками, грушами, фасолью и имбирём согреют вас в любую погоду.

1. Тыквенный суп-пюре со сметаной

Тыквенный суп-пюре со сметаной

Ингредиенты


  • 1 луковица;

  • 2 зубчика чеснока;

  • 2 моркови;

  • 1–2 столовые ложки оливкового масла;

  • соль — по вкусу;

  • молотый чёрный перец — по вкусу;

  • 800 г мякоти тыквы;

  • 1 л воды;

  • 150 г сметаны + немного для украшения;

  • молотый мускатный орех — по вкусу;

  • очищенные тыквенные семечки — для украшения.

Collapse )

Здоровые перекусы, которые зарядят энергией

Здоровые перекусы, которые зарядят энергией

1. Яблоки

Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайся есть их каждое утро и добавлять в фруктовые коктейли.

Collapse )

Голубцы домашние

Этот вкусный рецепт домашних голубцов с фаршем и рисом займет достойное место в вашей кулинарной книге.Время приготовления Время приготовления 1 час
Голубцы домашние

Ингредиенты:
Капуста белокочанная 1 шт
Фарш мясной 300 г
Морковь 1 шт
Рис 100 г
Сметана 20 %-ной жир. 3 ст. л.
Луковица 1 шт
Яйцо 1 шт
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Collapse )

Азартные игры на vulcankasinos.com - отличное развлечение

Слоты казино Вулкан
Осенняя  депрессия это не россказни престарелых старушек. Это суровая реальность. И для того чтобы не впасть в уныние надо дать своему организму встряхнуться. Самый простой способ отвлечься от грустных мыслей - это сыграть в какую-то игру, напимер на сайте https://vulcankasinos.com/. Сегодня это очень просто. Садишься перед своим любимым компом и мир игры открыт для нас круглые сутки. Мир игр настолько широк и разнообразен, что порцию живого позитива здесь получает каждый игрок.

Аппарат Богатство КлеопатрыИгры помогают нам снять стресс и плавно переключиться с общественной жизни на личную. О пользе игр для детей и взрослых написано немало книг. Знаете ли Вы, что любая игра учит быстро принимать решения, уметь сохранять спокойствие и достойно реагировать на проигрыш. Так, например, простое домино, в которое играют пенсионеры, полезно сыграть и с внуками. Ведь именно эта игра позволяет быстро научиться считать, позволяет изучить состав числа.

Онлайн аппарат Танцор с огнемВсеми так любимые карточные игры развивают память, а значит, склероз игрокам грозить не будет. Карточные игры развивают наблюдательность, тренируют внимание, учат рисковать и оценивать планы противников, а также свои возможности. Ну, а интеллектуальная игра - покер, уже давно стала знаменитым видом спорта. Частенько покер сравнивают с шахматами, ведь это целая психология с математическим уклоном.

Игральный аппарат Олвейс ХотНу и как же не затронуть тему азартных игр. Для них мы всегда находим время и место. Многие считают, что нет ничего лучше, чем азартные игры. А кто-то считает, что азартные игры очень опасны. Сколько людей, столько и мнений. Хочется отметить, что азартные игры, это всего лишь развлечение, такое, как и любое другое, о котором мы говорим со своими родными и друзьями "взахлеб". Именно поэтому они настолько популярны. А проблемы с зависимостью возникают всего лишь у одного процента игроков.

Так что общественное порицание азартных игр, слегка преувеличено. И именно поэтому, так популярен у любителей поиграть, сайт vulcankasinos.com/- лучший сайт, где собраны лучшие слоты. Здесь представлены игровые автоматы онлайн от занимающих лидирующие позиции производителей. Веселой игры и хорошего настроения!

Капустные котлеты «Объедение»

Капустные котлеты «Объедение», это нежные, вкусные котлетки без грамма мяса, от которых даже самый лютый мясоед будет в восторге.Время приготовления Время приготовления 30 минут
Капустные котлеты Объедение

Ингредиенты:
Белокочанная капуста 400 г
Сыр 100 г
Яйца 1 шт
Растительное масло 5-6 ст. л.
Мука 2-3 ст. л.
Соль 1/4 ч. л.
Перец черный молотый 1 щепот.
Collapse )

7 причин пить морковный сок

Фразу из мультфильма «Ну, погоди!» знают все, но морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества.

7 причин пить морковный сок

Collapse )

Что приготовить из фарша: 10 оригинальных рецептов

Хлеб с грибами, пицца на мясном тесте, кексы с начинкой, рулетики в кляре и другие интересные блюда.

1. Мясной хлеб с грибами

Мясной хлеб с грибами

Ингредиенты

  • 230 г шампиньонов;

  • 1 луковица;

  • 2 зубчика чеснока;

  • 2 столовые ложки оливкового масла;

  • соль — по вкусу;

  • молотый чёрный перец — по вкусу;

  • ½–1 столовая ложка соевого соуса;

  • 7 столовых ложек кетчупа;

  • 60 г панировочных сухарей;

  • 80 мл молока;

  • 2 яйца;

  • 570 г фарша из индейки.

Collapse )

Домашние напитки: 7 рецептов к Новому году

Не успеем оглянуться, а на дворе зима и самый любимый праздник Новый год. На новогодний стол обычно выставляются самые праздничные любимые блюда и напитки. Конечно, алкоголь можно купить в магазине. Но куда лучше сейчас приготовить домашние настойки, наливки или ликеры. Готовые и ароматные домашние напитки украсят любой праздничный стол. На их основе можно будет приготовить коктейли и различные напитки, чтобы весело и вкусно встретить Новый год!

Картинки по запросу мандариновый ликер

Наливки - напиток из ягод и фруктов, с обязательным добавлением сахара и алкоголя, крепость готово напитка обычно не превышает 25 градусов. Для приготовления настоек требуется крепкий алкоголь, травы и пряности. Исторически сложилось так, что наливки изначально подавали к столу, а настойки считались лекарством.

Collapse )

Мифы и факты о Гонконге

1

Гонконг — место встречи британской и китайской культур, мир капиталистических свобод при коммунистическом режиме. Как эти несовместимые на первый взгляд вещи взаимодействуют на практике, узнала «Моя Планета»…

Collapse )

Охранники советских генсеков

Об охране советских генсеков написано много книг и отснято множество кинолент. Телохранители из специального подразделения проживали жизни своих подопечных. Но даже абсолютная самоотдача охранников не всегда ценилась первыми лицами государства. Кому-то из телохранителей удавалось даже стать фаворитом вождей, влиятельным человеком, а потом так же стремительно отправиться на расстрел. А иногда обычная прогулка генсека могла превратиться в кошмар для охранников.

Охранники советских генсеков

Collapse )