December 10th, 2018

Качество сливочного масла



В последнее время сливочное масло потеряло свои позиции среди продуктов питания. Говорят, в нём очень много холестерина, оно вредит фигуре и так далее. Но стоит заметить, что этот продукт является одним из самых уважаемых у жителей Тибета, а ты наверняка знаешь об их крепком здоровье и долголетии.

На самом деле польза сливочного масла для твоего организма очень велика. Но очень часто недобросовестные производители добавляют в него растительные жиры или вовсе выдают за него обычный маргарин, таким образом этот продукт приобрел дурную славу. На что нужно обратить внимание при покупке сливочного масла и в чём его польза.

Чтобы масло служило твоему здоровью во благо, оно должно быть качественным. Сегодня производители научились делать продукты из самого низкокачественного сырья, животные жиры заменять растительными, и даже сливочное масло не стало исключением. Поэтому, перед тем как говорить о пользе натурального продукта, нужно знать, как его выбрать.Collapse )

11 трюков, которые помогут похудеть, даже если вы считаете, что у вас нет силы воли

Как часто мы решаем скинуть лишние килограммы «начиная с понедельника» или перед каким-нибудь важным событием — и бросаем все на полпути, потому что не готовы к серьезным усилиям? Но шаги необязательно должны быть большими: к цели можно идти маленькими, но эффективными шагами. Как же похудеть, соблюдая необременительные правила и каждый день понемногу меняя жизнь?

В AdMe.ru собрали небольшие хитрости, которые помогают быстрее сбрасывать вес и не давят на голову, потому что для их исполнения не нужно затрачивать много энергии.

1. Незаметная активность

Collapse )

7 признаков того, что вашему организму нужно больше фолиевой кислоты

Согласно данным Института медицины США, взрослому человеку необходимо 400 микрограммов фолиевой кислоты ежедневно. Это вещество, также называемое фолатом или витамином В9, принципиально важно для здоровья, так как помогает организму создавать и восстанавливать ДНК и вырабатывать красные кровяные тельца. Если тело испытывает в нем недостаток, вы можете страдать от некоторых проблем со здоровьем и даже заработать анемию — болезнь, при которой внутренние органы не получают необходимое количество кислорода.

Наиболее типичные сигналы, подавая которые, организм требует больше фолиевой кислоты.

7. Когнитивные нарушения

Collapse )

7 шагов, чтобы заставить обмен веществ работать на полную катушку

Чтобы улучшить самочувствие и сбросить лишний вес, прежде всего надо обратить внимание на метаболизм. Если он замедлен, то все усилия будут сводиться к нулю.

Поэтому AdMe.ru предлагает быстренько заняться «раскачкой» метаболизма с помощью семи шагов, описанных ниже. Самое главное, чтобы они превратились в привычку, и результат вас приятно удивит.

Collapse )

ТЁРТЫЙ ПИРОГ или ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Это печенье просто фантастика! Получаются невероятно вкусные, готовятся из продуктов, которые всегда есть дома, на приготовление уходи считанные минуты и получается много, поэтому хватит на долго.




Ингредиенты

Collapse )

Какие продукты способны повысить настроение?

У каждого случаются перепады настроения. Проблемы на работе и дома, неприятные новости способны нам его испортить. Ни для кого не секрет, что самый простой и доступный способ улучшить настроение, к которому прибегает большинство, – это вкусная еда. И все хором скажут, что это сладости. Но только ли? Оказывается, употребляя некоторые продукты, мы даже не подозреваем, что попутно улучшаем себе настроение.

Collapse )

Чего на самом деле не хватает организму...




Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.

Хочется: шоколада.

Не хватает: магния.

Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Collapse )

Какие травы пить при климаксе и приливах

Климакс является настоящим испытанием для представительниц прекрасного пола. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли, раздражительность, упадок сил, лишние сантиметры и все-все малоприятные симптомы, которые сопровождают период менопаузы. Но паниковать нет причин! Фитотерапевты уверены, что некоторые лечебные травы помогают легче переносить климактерический период.

травы при климаксе от приливов DepositPhotos

«Так Просто!» расскажет, чем заменить аптечные медикаменты женщине, которая переживает сложный жизненный период — климакс. Какие лечебные травы для женского здоровья незаменимы в период менопаузы?

Collapse )

Инструкция по изготовлению теста на водке

У опытных хозяек, занимающихся выпечкой, есть свой секретный ингредиент. Чтобы пироги и пирожки получились изумительно вкусными, они добавляют в тесто немного водки.

тесто на водке DepositPhotos

Приготовить пьяное тесто для изумительно мягких и нежных пирожков совсем не сложно. В первую очередь это касается дрожжевого теста, которое любит алкоголь больше любого другого.

Collapse )

Как засолить красную рыбу

Скоро наступят новогодние праздники — то время, когда мы еще больше хотим ощутить атмосферу домашнего уюта, дождаться чуда, петь, танцевать, общаться с близкими, наесться вкусных блюд. В моей семье таким атрибутом вкусной жизни и праздника на столе является красная рыба.

Конечно, кусочек семги или горбуши — продукт не из дешевых, но ведь на то и праздники, чтобы баловать себя и домашних тем, что нам нравится. Тем более я знаю способ, как сделать, чтобы красная рыбка на бутербродах и в салате была намного вкуснее магазинной и даже дешевле!

как засолить рыбу
DepositPhotos

Сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой поистине золотым рецептом засолки рыбы, которая однозначно выручит тебя не раз, ведь приготовить малосоленую красную рыбу ты сможешь всего за 15 минут. Просто, быстро и очень вкусно!

Collapse )