November 13th, 2019

Рецепты блюд из целебной облепихи

Во всём мире облепиха ценится за её полезные свойства и витамины, необходимые для профилактики различных заболеваний. Ко всему прочему из неё варят компоты и кисели, едят свежей и добавляют в салаты, замораживают, варят варенье и делают настойки. А ещё готовят потрясающе вкусные блюда, сводящие с ума восхитительным ароматом и ни с чем несравнимым вкусом.


Рецепты блюд из целебной облепихи

Collapse )

Травы для сердца - какие травы самые эффективные?

травы для сердца

В арсенале фитотерапевтов есть много различных растений, которые обладают рядом важных свойств необходимых для людей с проблемами сердца. Травы рекомендованы в качестве дополнительной методики при лечении медикаментами, а также для профилактики.

Collapse )Источник: https://womanadvice.ru/travy-dlya-serdca-kakie-travy-samye-effektivnye

Льняное масло – польза и вред, как принимать для максимальной эффективности?

льняное масло польза и вред как принимать

В результате переработки семечек льна получается масло, которое обладает большой пользой для организма. Основная ценность заключается в уникальном химическом составе, который включает многочисленные ценные вещества. Льняное масло польза и вред, как принимать этот продукт – важная тема, в которой следует разобраться, чтобы народное лечение помогло, а не навредило.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/lnyanoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat-dlya-maksimalnoy-effektivnosti

Маска из куркумы для лица от морщин и пигментных пятен - 5 лучших рецептов

куркума для лица маски

Маска из куркумы для лица – удивительное средство, обладающее внушительным количеством достоинств. Последние уже давно оценены восточными женщинами, где эта приправа широко распространена. Постепенно слава куркумы расходится и по странам Европы.

Collapse )

Рецепт браги для самогона - самые удачные способы изготовления домашнего алкоголя

Рецепт браги для самогона - самые удачные способы изготовления домашнего алкоголя

Хороший рецепт браги для самогона – гарантия качественного исходного продукта, поэтому понятно, почему далеко не все охотно делятся секретами ее приготовления. Делать основу для домашнего алкоголя на деле не сложно, главное – очень точно соблюдать пропорции.

Collapse )Источник: https://womanadvice.ru/recept-bragi-dlya-samogona-samye-udachnye-sposoby-izgotovleniya-dlya-izgotovleniya-domashnego-alkogo

Белковые продукты

Белковые продуктыБелковые продукты необходимы челоеку для полноценного питания и здорового организма. Белковые продукты могут быть животного или растительного происхождения, но соотношение белков с остальными элементам пищи желательно не менее 25-30%.

Белки участвуют в построении мышечной, костной и соединительной ткани, обеспечивают своевременную регенерацию, то есть восстановление тканей, переносят с кровью кислород и липиды, поддерживают иммунитет и просто необходимы для здоровой и полноценной жизни. Важно заметить, что отсутствие, как и переизбыток белков отрицательно влияют на пищевой баланс и здоровье человека. Специалистами-диетологами рекомендовано 25-30% белков в типичном дневном рационе взрослого здорового человека. При этом допустимо, чтобы в течение недели этот баланс менялся, но недопустимо, если в течение недели и более белковой пищи не хватает или сохраняется её переизбыток. Типичная норма белков современного горожанина должна быть в объёме 1 г на каждый килограмм веса, при сильной физической нагрузке рекомендовано 2 г на каждый килограмм веса. Так, взрослый мужчина весом 70-80 кг должен получать в день не менее 70-80 г чистого белка. Если учесть, что рекордсмены по содержанию белка содержат всего около 20-25 г белка на 100 г своего веса, то для пополнения белков необходимо в день съедать около 400 г мяса, 5 яиц, 500 г творога, 600 г овсяной каши или 1 кг 200 г фасоли.

Разумеется, нет смысла есть одни и те же белковые продукты, достаточно просто разнообразить своё питание и включать в свой рацион небольшие количества самой разнообразной пищи, в которой содержатся белки. На завтрак можно съесть яичницу с фасолью или овсяную кашу с бананом и творогом, днём перекусить овощным салатом с ростками чечевицы, бутербродом с сыром и молочным коктейлем или милкшейком, а вечером хорошо поужинать мясным или рыбным блюдом, а может и чечевичным далом в индийском стиле. Богатый выбор белковых продуктов в современных магазинах позволяет разнообразить свой рацион максимально и не зацикливаться на мясе или твороге.

Collapse )

Красная икра - как выбрать?


Как выбрать хорошую икру

Красная икра до сих пор для некоторых категорий населения остается деликатесом. И хотя ее цена на сегодняшний день не такая высокая, все равно на повседневном столе красную икру встретишь не каждый день. А так как мы нечасто покупаем этот продукт, то зачастую и не знаем, как правильно выбрать хорошую красную икру. К сожалению, имеющиеся стандарты качества не всегда соблюдаются производителями. А часто под видом красной икры продают не настоящий продукт, а созданный синтетически. И бывает очень обидно, когда платишь немалую сумму за подделку, но еще хуже, когда вместо ожидаемой пользы искусственная красная икра наносит вред вашему здоровью. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к вопросу, как выбрать качественную красную икру. Лучше вооружиться знаниями, и не стать жертвой недобросовестных предпринимателей.

Collapse )

Солдаты со своими… котиками

Очень многие солдаты, воюющие за рубежом, заводят себе местных друзей — собак или кошек — и возят их с собой в качестве талисманов и моральной поддержки. Это фотографии военных с подобранными ими животными — свидетельство того, что даже на войне есть место человечности.


Солдаты со своими… котиками
Collapse )

25 эмоциональных фото о том, что настоящая дружба не подчиняется правилам

Найти в жизни настоящего друга не всегда просто. А если кому-то посчастливилось иметь рядом человека, с которым можно разделить все радости и горести, значит – повезло! Но одно мы знаем точно – настоящая дружба не подчиняется никаким правилам и преград для неё не существует. Да смотрите же сами…

На самом деле, мы решили вас удивить и показать, что искренне дружить и быть преданным другом до конца могут не только люди, но и друзья наши меньше. Но и это ещё не всё! Когда дело касается дружбы, то для животных не имеет значения, даже какого ты вида. И смотреть на эти трогательные кадры без слёз от умиления просто невозможно.

1. Как хорошо, когда рядом есть друг…



рядом есть друг

Collapse )сточник: https://womanadvice.ru/25-emocionalnyh-foto-o-tom-chto-nastoyashchaya-druzhba-ne-podchinyaetsya-pravilam