?
?

Log in

No account? Create an account

January 11th, 2020

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала


Даже самые ленивые смогут стать стройнее.

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

Collapse )

3 бьюти-лайфхака, которые спасут вашу кожу в холода


Даже если вы выиграли в генетическую лотерею, здоровье кожи нужно поддерживать специальными процедурами. Если это не про вас, то тщательный уход особенно необходим. Тем более в такое суровое время — межсезонье, когда разница температур на улице и в помещении может превышать 20 градусов. Рассказываем, что нужно вашей коже — сегодня и всегда.

Collapse )

Как убрать бока с помощью одежды, диеты, упражнений и обёртываний

Жировые отложения на боках не должны портить настроение. Немного хитрости и терпения — и вы будете выглядеть идеально.

Collapse )

Бесплатные игровые автоматы в казино Вулкан

Вулкан

Сегодня на специализированных порталах, которые описывают казино онлайн, в обязательном порядке указывается, есть ли возможность играть в симуляторы игровых автоматов. Современные онлайн игровые клубы практически всегда предлагают игрокам альтернативу - бесплатную игру в игровые автоматы без регистрации. Кстати, такая возможность игры описана на сайте https://rin.ru/novosti/103596/__171_Odnorukie_bandity__187__portala_Vulkan.html. Казино Вулкан с уважением относится к выбору своих посетителей и даёт им возможность накопить свой игровой опыт без риска проиграть свои деньги по неопытности. Огромный выбор бесплатных игровых автоматов, полный функционал платных версий. Набирайтесь опыта и возможно госпожа Удача Вам улыбнётся!

Обещания партии при наступлении коммунизма к 1980 году

XXII съезд КПСС стал легендарным в истории Советского Союза, ведь именно там Никита Сергеевич Хрущев впервые на всю необъятную страну заговорил о «рае на земле» к 1980 году - построении коммунизма. Партия во главе с генсеком считали этот процесс является «исторически неизбежным» и вовсю разбрасывались обещаниями о том, как СССР станет величайшим государством с идеальным обществом. Конечно, сегодня мы уже знаем, что подобные утопические желания нежизнеспособны. Вот только тогда в них искренне верили, хоть и недолго.

Обещания партии при наступлении коммунизма к 1980 году

К 1961 году ситуация в советской стране несколько улучшилась, по сравнению с тяжелыми послевоенными годами: выросло качество жизни граждан, что проявлялось в увеличении зарплат и пенсий, повышении объемов потребления мяса, рыбы и молока. Кроме того, были сделаны заметные прогрессивные шаги в науке и технике. Все эти условия, помноженные на амбиции партии и лично Никиты Сергеевича Хрущева, позволили появиться Третьей программе КПСС - той самой, где говорилось о достижении коммунизма к 1980-му году.
Collapse )

Названия торговых марок, которые стали нарицательными

Лингвисты считают, что новое слово можно считать «прижившимся» в каком-либо языке, если от него начинают создавать производные. С этой точки зрения современные перлы «отксерить» или даже «ксерануть», которые можно услышать в любом офисе, делают слово, произведенное от названия фирмы «Xerox Corporation», полноценным членом русского языка. На самом деле, правильнее ксероксы называть «копировальными аппаратами», но через пару десятков лет, возможно, об этом забудут так же, как и про словосочетание «вакуумный контейнер», ведь говорить «термос» - гораздо удобнее и быстрее.

Названия торговых марок, которые стали нарицательными

Collapse )

Листья хрена от отложения солей

листья хрена от отложения солей

Когда в суставах скапливаются соли, человек ощущает боль. Причем иногда болезненность может быть настолько сильной, что ни одно обезболивающее не помогает. Возможно, в этом случае следует воспользоваться листьями хрена от отложения солей. Это растение семейства Капустных не только в кулинарии используется. Народная медицина их полезные свойства уже давно эксплуатирует вовсю.

Collapse )Источник: https://womanadvice.ru/listya-hrena-ot-otlozheniya-soley

7 «полезных» продуктов, которые в итоге приносят вред организму

7 «полезных» продуктов, которые в итоге приносят вред организму
Некоторые из наших любимых «здоровых» продуктов не стоит употреблять. /Фото: s.s-bol.com В последние годы значительно вырос интерес к здоровому питанию. Многие стараются употреблять побольше свежих соков, продуктов, богатых витаминами. Однако и в этом течении есть подводные камни: не все разрекламированные и популярные продукты так полезны, как мы думаем. Избежать проблем с самочувствием поможет подборка советов, которая прольет свет на еду и напитки, требующими особой осторожности.

Collapse )

Настойка из облепихи на водке

Настойка из облепихи на водке

Ягоды считаются самым богатым источником витаминов. Облепиха - не исключение. Это вообще удивительное дерево. Из листьев, коры, ягод облепихи получается отличная настойка на водке, которую можно применять для лечения различных заболеваний. При желании ее можно использовать и в качестве напитка, но от облепиховой настойки, как от лекарства, пользы будет намного больше.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/nastoyka-iz-oblepihi-na-vodke

Самые полезные кухни мира

Самые полезные кухни мираКаждый из нас рано или поздно приходит к пониманию того, что пища должна быть не только вкусной и сытной, но и полезной. При недостатке знаний в этой области есть угроза погрузиться в изучение всевозможных систем питания, свойств продуктов и хитроумных рецептов, тем более, что в наш информационный век это доступно каждому. Но есть и другой путь, более безопасный и приятный – изучение принципов традиционных кухонь. Практически все традиционные кухни с богатой историей можно с уверенностью назвать полезными, ведь в противном случае они не дожили бы до наших дней. Журнал Forbes попытался выделить из огромного количества полезных кухонь самые выдающиеся. Этот рейтинг «Кулинарный Эдем» представляет Вашему вниманию.

Следует учесть, что данный рейтинг составлен на основе показателей здоровья и продолжительности жизни современного населения страны, а на них влияет не только пища, но и образ жизни и, в какой-то степени, национальный характер. Кроме того, не везде жители придерживаются традиционной структуры питания своих предков, а перенимают совершенно не свойственные им привычки, что, конечно же, сказывается на их здоровье и продолжительности жизни. Именно поэтому многие чрезвычайно полезные национальные кухни (русская, узбекская, финская) не заняли видных мест в рейтинге полезности.

1. Первое место в рейтинге полезности принадлежит японской кухне, благодаря которой японцы долго живут и практически не знакомы с лишним весом и болезнями, с ним связанными. Ничего удивительного, ведь в японской кухне очень мало мяса, молока, животных жиров и простых углеводов. Основа японской кухни – это рыба, водоросли и прочие морепродукты, овощи, соя и рис. Изредка употребляются свинина, курица и яйца. Ферментированные овощи, соя и водоросли обеспечивают организм витаминами и поддерживают здоровую микрофлору в кишечнике, а разнообразные рыбные блюда удовлетворяют потребность в белках и жирах. Следует заметить, что рыбу и морепродукты в Японии покупают не замороженные, а свежие, только что из моря. Минимальная кулинарная обработка (быстрая обжарка, варка на пару) всех продуктов позволяет сохранить в них максимальное количество полезных веществ. Соя в какой-то степени заменяет японцам молоко, сыр, мясо. Японская кухня – одна из немногих, где до сих пор популярны супы – овощные и рыбные. Каждый обед не обходится без соусов и пряностей, стимулирующих пищеварение: соевые соусы, васаби, маринованный имбирь. В Японии большое внимание уделяется сезонности питания. Овощи и фрукты стараются есть только в период их созревания. Зимний и летний стол практически не имеют одинаковых блюд, за исключением риса – базового продукта японской кухни.

Collapse )

Костюк Василий Васильевич - советы для здорового образа жизни

Костюк Василий Васильевич: топ советы для здорового образа жизни

Любой современный человек хочет быть красивым и здоровым. Это вполне природно и естественно. Советов как вести здоровый образ жизни тоже опубликовано достаточно много. Фитнес-тренер Костюк Василий Васильевич считает, что здоровье человека только на пятьдесят процентов зависит от окружающей среды и наследственных факторов. Образ жизни человека - здоровое питание, вредные привычки также оказывают весомое влияние на здоровье человека. Рекомендую прочитать интересную статью о здоровом образе жизни - https://novosti-n.org/ukraine/read/245583.html. Советы от Василия Костюка помогут Вам сохранять своё здоровье долгие годы. Сделайте правильный выбор!