May 1st, 2020

Научные факты о тренировках

Ученые постоянно изучают влияние тренировок и физических нагрузок на долголетие и здоровье. Но для большого количества людей научные знания остаются абстрактным – “Спорт полезен”. Мы решили восполнить пробел и разложить плюсы тренировок на факты. В таком виде они заставляют взяться за гантели даже законченного лентяя.

Научные факты о тренировках, которые заставят взяться за гантели даже лентяя

Collapse )

ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Очень мощное воздействие на весь организм!

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.

И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Collapse )

Способы борьбы с весенней слабостью

Неприятные ощущения, связанные с весенним упадком сил, знакомы почти каждому из нас. Часто бывает, что в марте–апреле наваливается слабость: мы страдаем сонливостью, жалуемся на плохое настроение, потерю интереса к жизни и неудачи в делах.

Угнетённое состояние и снижение жизненного тонуса имеют простое объяснение: в зимнее время тело расходует много энергии, но её восстановление не обеспечивается пищей с пониженным содержанием витаминов. Ослабление защитных сил организма, в свою очередь, означает повышение восприимчивости к сезонным инфекциям.

Такое состояние поддаётся коррекции. Есть ряд несложных приёмов, помогающих прийти в себя и встретить весну с нормальным самочувствием и хорошим настроением.

1. Ешьте первую зелень

Collapse )

7 способов замедлить старение

Основные способы замедлить старение
Background photo created by freepik - www.freepik.com

Мы все заинтересованы не только в том, чтобы жить долго, но и в том, чтобы сохранить бодрость тела и духа, светлую голову и привлекательную внешность до глубокой старости. Учёные неустанно трудятся над созданием лекарств, замедляющих процесс дряхления организма, но до выпуска эффективных препаратов ещё далеко.

Мы расскажем о доступных способах замедлить старение. Они основаны как на научных данных, так и на многовековом опыте человечества, в истории которого было немало долгожителей.

Collapse )

А в какой день недели вы родились?

403092_314441018682034_1769524377_n

В этой статье мы поговорим о значении дня недели, в который Вы родились. Интересно, что день недели в этом случае, определяет Ваш биоэнергетический потенциал, характер и сферу деятельности, в которой Вас ожидает успех, одним словом, практически всю Вашу жизнь можно просмотреть по дню недели Вашего появления на свет.Collapse )

Календарь посадок на май 2020 года

Календарь посадок на май подскажет благоприятные дни, в которые лучше сажать, пересаживать, сеять а в какие предпочтительнее заняться поливом, прополкой или обработкой сада от вредителей.

Рекомендации на каждый день

Collapse )