July 14th, 2020

В каком фрукте больше всего витамина С?

в каком фрукте больше всего витамина с

Правда, обычно мы не утруждаем себя изучением того, в каком фрукте больше всего витамина С. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Кто является витаминным лидером?

Мы привыкли считать, что больше всего витамина С содержится в цитрусовых, в частности, в лимонах. Действительно, они богаты аскорбиновой кислотой, однако далеко не первые в списке обладателей наибольшего ее количества. Исследования показали, что фрукты с содержанием витамина С значительно уступают ягодам. И больше всего аскорбинки мы найдем не в экзотических фруктах, а в самом обычном шиповнике, где содержание витамина, по сравнению с лимоном, превышает его в сорок раз! Правда, шиповник – это не фрукт, но это не умаляет его победу.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/v-kakom-frukte-bolshe-vsego-vitamina-s

Что лечит корень лопуха?

что лечит корень лопуха

То, что корнем лопуха можно вылечить множество разных недугов, народная медицина знает уже очень давно. Еще наши прабабушки и прадедушки собирали разные части репейника и засушивали их. Чтобы поправить здоровье при помощи этого растения сегодня, конечно, необязательно собирать его самостоятельно – в аптеках продаются уже готовые сборы. Но если вы все-таки решитесь сделать лекарственную заготовку собственноручно, лучше делать это осенью, когда корни наиболее сочные и мясистые.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/chto-lechit-koren-lopuha

Полезные вещи для тех, кому все время жарко

Всем тем, кого раздражают вечно мерзнущие коллеги, не подпускающие к кондиционеру: ребята, остыньте. Специально для вас придумали множество приспособлений, которые позволят меньше страдать даже в самые жаркие и душные дни. Все-таки лето — это не так ужасно, поверьте. Незаменимые вещи для тех, кому все время жарко

Полезные вещи для тех, кому все время жарко
Collapse )

Чем закончились планы Черчилля по нападению на СССР

Не успела закончиться Вторая мировая война, как в британском Объединённом штабе планирования военного кабинета началась разработка плана к очередной войне – на сей раз с Советским Союзом. Приказ на подготовку операции по захвату территории ничего не подозревающего союзника был отдан в апреле 1945 года Уинстоном Черчиллем. Английский премьер-министр был убеждён – после ухода американских войск русские захватят всю Европу, установив в ней свою коммунистическую власть.
Чем закончились планы Черчилля по нападению на СССР

Collapse )

Прогулка по разноцветной долине Италии

Долина итальянской деревни Кастеллуччо в Сибиллинских горах Умбрии каждое лето расцветают невероятными красками. Посмотреть на это прилетают тысячи туристов со всего мира. По известным причинам, в этом году мы можем это сделать только виртуально. Поехали!
Прогулка по разноцветной долине Италии
Каждый год здесь цветут поля чечевицы и мака, покрывая пейзаж красочным лоскутным одеялом из цветущих цветов.
Collapse )

Польза йогурта – полезные свойства традиционного, соевого, греческого и козьего продукта

Польза йогурта – полезные свойства традиционного, соевого, греческого и козьего продукта

Йогурт – продукт диетического питания и вместе с этим легкий и вкусный десерт. Его основа – молоко и закваска из полезных бактерий. Польза йогурта не подвергается сомнению, так, этот продукт улучшает пищеварение, повышает иммунитет, насыщает организм витаминами, кальцием и минералами. Существует немало разновидностей йогуртов, каждый из которых имеет отличия.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/polza-yogurta-poleznye-svoystva-tradicionnogo-soevogo-grecheskogo-i-kozego-produkta

Пиво в домашних условиях - подробные рецепты приготовления пенного без специального оборудования

карбонизация пива в домашних условиях

Приготовленное пиво в домашних условиях выгодно отличается от магазинных аналогов натуральным составом и великолепным вкусом. Даже самые дорогие марки напитка производят из концентратов, добавляя всевозможные консерванты и другие совершенно не полезные, а зачастую вредные компоненты.

Collapse )

Рецепты из фарша для праздничного меню и домашнего обеда

Рецепты из фарша для праздничного меню и домашнего обеда

Простота приготовления и нейтральный вкус мяса помогают сделать каждое блюдо уникальным благодаря разным соусам или специям. Рецепты из фарша на удивление бесхлопотные, если точно знать, что хочется приготовить в этот момент. Реализовать идеи можно и в духовке, и в мультиварке и поджарив блюдо на сковороде.

Collapse )

Что дает бег?

что дает бег

Бег является эффективным способом для сжигания жиров, приобретения выносливости и здоровья всего тела. Для многих людей бег стал приятным времяпрепровождением, так как это не только поддержание тонуса, а и прогулки на свежем воздухе.

Что дает бег человеку?

Самое лучшее, что дает бег – это потеря лишних килограммов без вреда для здоровья. Разумеется, не стоит ожидать видимый эффект уже после первой пробежки. Спустя несколько усердных месяцев ежедневных занятий можно будет заметить положительное влияние бега на фигуру. Помимо пробежек желательно изменить свой рацион питания, убрав из него слишком калорийные блюда и продукты с высоким содержанием холестерина.

Бег полезен не только для фигуры, он укрепляет сердечную мышцу и тренирует всю кровеносную систему. Во время бега человек потребляет много кислорода, который насыщает внутренние органы, закаляя организм. Бег является хорошей профилактикой сахарного диабета, укрепляет кости и регулирует количество холестерина в крови.

Collapse )



что дает бег по утрам