September 6th, 2020

Самые умные породы собак по словам ученых

Биолог-бихевиорист Франс де Ваал утверждает, что люди склонны судить о животных сквозь призму собственных представлений об интеллекте и потому часто ошибаются. Долгое время многие ученые с ним были согласны, потому что простого способа оценить интеллектуальный уровень породы собак не существует. Проблему решил в 1990-м году психолог Стэнли Корен, проведя масштабное исследование практически всех пород. В первую категорию исследователь выделил собак с превосходными способностями к обучению: они понимают команды менее чем за 5 повторений, а исполнение команды с первого раза возможно в 95% случаев.


Самые умные породы собак по словам ученых

Collapse )

Яйца цесарки - польза и вред, как готовить цесариные яйца?

Яйца цесарки - польза и вред, как готовить цесариные яйца?

Родственница привычных кур и перепелок – цесарка – родом из Африки. Особенности яйца цесарки, польза и вред этого редкого продукта могут заинтересовать поклонников здорового питания, спортсменов, а также тех, кто страдает от недостатка сил и авитаминоза.

Collapse )

Мальтодекстрин - что это такое в спортивном питании и как его применяют в бодибилдинге?

мальтодекстрин что это

Нередко в продуктах питания встречаются загадочные компоненты, о свойствах которых ничего не известно. В современном обществе стало модно следить за составом того, что лежит на прилавках, и многие люди задаются вопросом: мальтодекстрин – что это такое, ведь этот компонент присутствует в детском и спортивном питании, сладостях.

Collapse )

Что худеет при беге?

Что худеет при беге

Многим известно, что регулярные пробежки помогают подкорректировать вес и улучшить самочувствие. Люди, которые решили отдать предпочтение этому упражнению, интересуются, что худеет при беге и какие мышцы работают? Аэробные нагрузки, к которым относятся пробежки, считаются наилучшим вариантом для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.

Что худеет от бега?

Изначально стоит оговориться, что увеличить объемы при помощи регулярных пробежек у вас не получится. В начале тренировок икры на ногах немного увеличатся, но это происходит исключительно на счет задержки жидкости.

Что же худеет во время бега:

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/chto-hudeet-pri-bege

8 веских причин включить фисташки в ежедневный рацион

Фисташки - это орехи с сухой, твердой внешней оболочкой в форме раковины и вкусным внутренним ядром, которое часто едят в качестве закуски или десерта. Мало кто знает, что в 1 фисташке содержится всего 3 калории!

Порция из 30 фисташек - это полезная и вкусная закуска, которая не только утолит голод, но и обеспечит организм необходимыми витаминами, минералами и ценными фитонутриентами. Многие люди задаются вопросом, чем же они полезны? Давайте разберемся.

1. Ценный белок и антиоксиданты




Фисташки - это сокровища важных антиоксидантов, которые могут предотвратить повреждение клеток вашего тела. Чем выше уровень этих соединений в организме, тем ниже риск гибели клеток. Антиоксиданты, присутствующие в фисташках - витамин А, витамин Е и лютеин.

2. Источник аргинина



Источник аргинина

Фисташки содержат относительно большое количество аргинина, который играет важную роль в обмене веществ в организме. Аргинин позволяет повысить уровень оксида азота в сосудах и тем самым уменьшает образование тромбов. L-аргинин, является «чудодейственной» аминокислотой, которая помогает улучшить функционирование многих процессов в организме.

Collapse )

10 продуктов, опасных для здоровья, если не быть с ними осторожными

Определенные виды пищи (такие, как грибы) могут быть действительно вредными для организма. Однако даже очень полезные продукты, такие как мед, если употреблять их неправильно, могут нам очень навредить.

1. Мясо, птица и морепродукты




Мясо, птица и морепродукты


При жарке мяса, морепродуктов или птицы, протеины под воздействием высокой температуры изменяются и становятся опасными для нашего здоровья. Чтобы избежать вреда для здоровья, советуют жарить мясо на низких температурах.

Именно поэтому низкие температуры уменьшат риск образования канцерогенов в пище. Совет — маринуйте мясо и канцерогенов станет еще меньше.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/10-produktov-opasnyh-dlya-zdorovya-esli-ne-byt-s-nimi-ostorozhnymi

Рыбные котлеты – рецепт из минтая, трески, щуки, горбуши, хека, судака, лосося и другие варианты

Рыбные котлеты – рецепт из минтая, трески, щуки, горбуши, хека, судака, лосося и другие варианты

В повседневном рационе рыбные котлеты занимают особое место и с одобрением принимаются даже теми едоками, которые не употребляют рыбу в другом виде. Пользу блюда переоценить трудно, ведь базовый продукт изобилует многочисленными ценными минералами, витаминами, аминокислотами.

Collapse )

Грибной суп из шампиньонов с картофелем - сытное наваристое блюдо на каждый день

Грибной суп из шампиньонов с картофелем - сытное наваристое блюдо на каждый день

Порадует насыщенным богатым вкусом грибной суп из шампиньонов с картофелем. Вариантов его приготовления очень много, дополнять блюдо можно бесконечно. Хорошие рецепты позволяют варить и чечевичный, и гороховый, и вермишелевый и простой куриный суп с боровиками.

Collapse )