December 25th, 2020

Восточная диета - меню и принципы питания

восточная диета

Для быстрого снижения веса врачи советуют изменить план питания и использовать физические упражнения. Чтобы скидывание лишних килограммов не привело к ухудшению самочувствия, следует правильно выбрать диету. Она должна быть сбалансированной, а блюда содержать нужное количество витаминов и минералов.

Collapse )

Хек – рецепты приготовления для повседневного и праздничного меню

Хек – рецепты приготовления для повседневного и праздничного меню

В хеке очень много ценных витаминов, его мясо ценится наравне с лососем и пинагором. Особо полезны жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для сердца и сосудов. Главное, выбрать свежий хек, рецепты приготовления учитывают все особенности этой вкуснейшей рыбы. Ее еще именуют мерлузой.

Collapse )

Народные средства от боли в горле

народные средства от боли в горле

Многие стараются во время простых заболеваний применять для лечения как можно меньше антибиотиков и других медикаментов и использовать от боли в горле народные средства. Для начала желательно определить причину возникновения неприятных ощущений, а после этого уже подбирать эффективное и подходящее лечение.

Народные средства против боли в горле – простые рецепты

Самым простым и безопасным средством считается лимонная цедра. Цитрусовый фрукт необходимо помыть, почистить и шкуру жевать небольшими порциями.

Першение в горле прекрасно убирается теплым молоком с медом. Если по каким-то причинам молоко не подходит заболевшему, можно заменить его горячим чаем.

Collapse )

Салат с шампиньонами и куриной грудкой - вкусные рецепты для праздника и на каждый день

Салат с шампиньонами и куриной грудкой - вкусные рецепты для праздника и на каждый день

Чтобы приготовить салат с шампиньонами и куриной грудкой, не нужно особых умений, есть рецепты и для слоеных миксов, и для обычных, которые перемешивают и заправляют. Основной соус – майонез, но допустимо сделать домашнюю заготовку. Добавляют к основным компонентам зелень, сыр, яйца, картофель, главное правило – продукты по вкусу должны сочетаться.

Collapse )

Как правильно пить ликер?

Как правильно пить ликер

Общие правила того, как правильно пить ликер, сходны для всех разновидностей этого напитка: ликеры обязательно пьют максимально охлажденными и сервируют в небольших рюмках, но у каждого из видов также есть и свои частности, которым мы решили посвятить этот материал.

Как правильно пить ликер Амаретто?

Итальянский ликер Амаретто отличается от своих собратьев легкой горчинкой и выраженным миндальным вкусом и ароматом. Во время приготовления напитка действительно используется миндаль и немного специй, значительно обогащающих вкус продукта.

Если вы решили пить Амаретто в чистом виде, то дополните ликер парой кубиков льда или каплей лимонного сока. Итальянский миндальный ликер также часто становится частью коктейлей, его добавляют в кофе и горячий шоколад, а также смешивают с другими безалкогольными напитками.

Collapse )

Безалкогольный глинтвейн – 6 рецептов ароматного зимнего напитка

Безалкогольный глинтвейн

Безалкогольный глинтвейн станет находкой для тех, кто по тем или иным причинам не употребляет алкоголь, а также для детской аудитории. Приготовив напиток дома, можно вдоволь насладиться его удивительным вкусом, согреться и пополнить организм ценными витаминами.

Безалкогольный глинтвейн – рецепт

Чтобы сделать безалкогольный глинтвейн в домашних условиях, нужно иметь как минимум в наличии любой сок без мякоти и минимальный набор пряностей. Зачастую в напиток добавляют ломтики апельсинов и лимонов, кусочки яблок, груш, вишню и другие фрукты и ягоды. Подают лакомство горячим в прогретых и хорошо удерживающих тепло кружках или бокалах.

Collapse )

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ЗИМОЙ: САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Зима – самый сложный период для нашего организма. И коже тоже приходится непросто. Она пересыхает, обветривается, шелушится и трескается. Но ты можешь помочь своей коже. Расскажем тебе, как поддерживать ее в нормальном состоянии даже в лютые морозы.
Как ухаживать за кожей зимой: самые полезные советы для мужчин

В зимний период эпидермису угрожает множество факторов. Это низкие температуры, повышенная влажность, и, наоборот, слишком сухой воздух из-за отопительных приборов. Ветер, снег, мороз – все это нарушает защитный барьер кожи. Так грязи и аллергенам намного проще проникнуть в ее слои, вызвать раздражения и высыпания. Из-за нехватки некоторых микроэлементов и нарушений водного и жирового баланса эпидермис становится более чувствительным, чем обычно. Покраснения и шелушения возникают гораздо чаще.

Collapse )

Антиоксиданты - что это такое и для чего они нужны?

антиоксиданты что это такое

При изучении механизмов старения, ученых заинтересовали антиоксиданты - что это такое и какая их роль в предотвращении разрушения клеток организма. Было установлено, что благодаря своим защитным свойствам антиоксиданты способны омолаживать организм и препятствовать развитию многих заболеваний.

Collapse )