January 12th, 2021

СЕМЬ ГЛАВНЫХ МЯСНЫХ СУПОВ МИРА

55f14bf441595
Мясной наваристый суп — пища, которая была придумана в глубокой древности и служила источником тепла и энергии еще нашим далеким пещерным предкам. Именно поэтому история супов так сложна и интересна. Почти в каждой кулинарной культуре есть свой суп, который на все сто процентов является ее достоянием…

Collapse )

Упражнения для внутренней поверхности бедра

упражнения для внутренней поверхности бедра

Внутренняя поверхность бедра – это одна из тех пресловутых «проблемных» зон на теле женщин. Причина, почему ее так принято именовать одна – именно эти мышцы, увы, не работают в обыденной жизни, поэтому ничем кроме специальных упражнений для внутренней поверхности бедра их не задействовать.

Ко всему прочему в этом месте кожа особенно тонкая. А значит, это становится еще и излюбленным местом целлюлита.



Collapse )

Чеснок - польза и вред для здоровья и лечения заболеваний

чеснок польза и вред для здоровья

Если одни с удовольствием его употребляют в пищу, то другим вкусовые качества откровенно не нравятся. Не каждому известно, какая у такого растения как чеснок польза и вред для здоровья человека. Предлагаем выяснить, когда рекомендовано есть овощ, а в каких случаях лучше от этого отказаться.

Collapse )

Разгрузочный день на кефире и твороге

разгрузочный день на кефире и твороге

Польза свежих кисломолочных продуктов была доказана неоднократно. Это не только кальций для костей, но и масса других важных микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие и улучшают состояние нашего организма, помогают быть в форме и выглядеть чудесно.

Молочные продукты помогают наладить работу кишечно-желудочного тракта, богаты белком, что полезно для спортсменов, наращивающих мышечную массу. Такие продукты диетологи рекомендуют употреблять ежедневно. Полезно проводить кефирно-творожный разгрузочный день раз в неделю. Это поможет очистить организм от токсинов и шлаков, предотвратит их накопление. Людям, ведущим активный образ жизни, не рекомендуется проводить кефирные диеты по той причине, что прием исключительно таких продуктов может вызвать недостачу других важных составляющих. Хорошей альтернативой станет разгрузочный день на кефире и твороге по той причине, что при употреблении, исключительно одного кефира, происходит резкое снижение белков, поступающих с пищей, а именно они выполняют роль строительного материала.

Collapse )

Гимнастика после инсульта

гимнастика после инсульта

Гимнастика для больных после инсульта является важной составляющей восстановительного процесса. Большинство людей перенесших приступ остаются инвалидами, поскольку нарушается двигательная активность. Специалисты разработали специальные упражнения, помогающие улучшить кровообращение, обмен веществ, а еще они снижают застой крови в тканях. Все это дает возможность улучшить состояние и вернуть активность.

Collapse )

Блюда из индейки – рецепт супа, медальонов, котлет, гуляша, буженины, холодца, рулета и суфле

Блюда из индейки – рецепт супа, медальонов, котлет, гуляша, буженины, холодца, рулета и суфле

В реестре рецептов домашней кулинарии блюда из индейки занимают почетное место, славятся исключительным балансом питательности и диетических свойств. Впечатляет и вариативность подобных кулинарных творений, изобилующих простыми или более оригинальными идеями применения мяса птицы.

Collapse )