March 21st, 2021

Удон с курицей и овощами - рецепт вкусного, пикантного блюда для всей семьи

Удон с курицей и овощами - рецепт вкусного, пикантного блюда для всей семьи

Сочетая клетчатку, углеводы и белок, удон с курицей и овощами рецепт которого собрал в себя мощнейшие ингредиенты здорового питания, является отличным вариантом, чтобы обеспечить себе быстрый прием согревающей, разнообразной пищи, где густая лапша, купаясь в липких соусах и диетических бульонах, впитывает их и наполняет ваш желудок.

Collapse )

5 горячих напитков, которые помогут согреться зимой

На улице становится все холоднее, а иммунитет ослабляется. Именно поэтому в холодные вечера хочется выпить чего-нибудь горячего и вкусного. Горячие напитки способны согреть не только тело, но и душу.

Как же прекрасно осенью и зимой наслаждаться напитками, запах которых насыщен различными пряностями. Вот подборка самых вкусных согревающих зимних напитков, которые не оставят равнодушными.

1. Имбирный чай с мятой и медом



Имбирный чай с мятой и медом

Имбирный чай — это не только пряный согревающий напиток, но и чрезвычайно полезен. Он очищает организм, ускоряет обменные процессы и стимулирует процесс похудения, а также защищает от вирусов. Только не используйте для его приготовления молотый имбирь: покупайте свежий корень, чтобы получить замечательный вкус.

Collapse )

7 неоспоримых полезных свойств картофеля

Одни убеждены, что потребление картофеля приводит к набору лишнего веса, а также к уменьшению упругости и тонуса кожи, другие же включают его в свою диету. Итак, сегодня разберемся пользу или вред, которую приносит организму этот популярный продукт в мире.

Картофель была открыт индейскими племенами более чем 8000 лет назад. Индейцы не только включали его в свой ежедневный рацион, но и поклонялись вкусному овоща. Через сотни лет клубни попали и на другие континенты, однако оценить их вкусовые качества люди не спешили. Например, француженки делали из цветков картофеля букеты и украшали волосы, дополняя прически. А в Германии цветущие кусты овоща украшали клумбы дворцов, поскольку считались роскошью. Поэтому в средние века польза и вред картофеля даже не рассматривались, ведь в пищу овощ практически не употреблялся.

Действительно ли картофель вреден для здоровья? Дело в том, что это вкусные, недорогие и универсальные корнеплоды, питательная добавка к основному блюду. Потребление картофеля окутано множеством мифов. Но пора узнать правду!

1. Картофель – диетический продукт



диетический продукт

Вероятно, негативную репутацию картофель получил, потому что он крахмалистый, якобы содержит только пустые калории. Трудно поверить, что эти корнеплоды могут просто помочь вам похудеть. По крайней мере, так говорится в исследовании Калифорнийского университета. Исследователи наблюдали за группой добровольцев, которые придерживались низкокалорийной диеты и ели картофель в течение 12 недель. Участники были разделены на три группы, каждая из которых придерживалась диеты из 5-7 порций картофеля в неделю. Все три группы похудели, потому что для похудения важнее всего снизить потребление калорий, а не убирать из меню какой-то конкретный продукт.

Collapse )

Чебурек человеку друг

Горячий хрустящий золотистый пирожок с сочной начинкой – любимое лакомство тех, кто любит перекусить на ходу и, как говорится, не за все деньги. Вот поэтому на улице так много точек, где продают эту вкусняшку. Хотя каждый покупатель знает, что уличный чебурек – это почти лотерея!

На самом деле, шуток про качество чебуреков уже столько, что их можно издавать отдельным изданием. Ну, вот хотя бы можно вспомнить самую популярную – «купи два чебурека и собери кошку». Но мы пошли ещё дальше и собрали целых 25 фото-приколов о хрустящем пирожке, и поверьте, что вы будете рассматривать их и плакать от смеха!

1. УЗИ показало, что в чебуреке обнаружено мясо. Надеемся, оно там не шевелится?



УЗИ показало

Collapse )

5 самых полезных свойств вишни

О пользе вишни известно уже давно. Ученые не раз проводили исследования, в ходе которых было доказано, что ягода лечит многие заболевания и укрепляет иммунитет.

Вишню едят в свежем и замороженном виде, делают варенье, соки и компоты, добавляют в косметические средства. Но, несмотря на всю пользу в некоторых случаях вишня может нанести вред организму человека. Так чем же так полезна ягода и чем вредна, что произойдет с организмом, если есть ее каждый день?

Вишня богата витаминами и минералами, в плодах в большом количестве содержится калий, железо, кальций, натрий, магний, цинк и марганец в меньшем количестве. Не менее важную роль играют витамины группы В и аскорбиновая кислота, яблочная, лимонная и фолиевая. Вишня — это диетический продукт, на 100 грамм приходится всего 50 калорий при этом она содержит минимальное значение сахара и хорошо насыщает.

В чем польза вишней для здоровья?

Лето — это золотая пора для ягод и фруктов, нужно пользоваться возможностью и есть их как можно больше. Особое внимание уделите вишне, когда сезон закончится не забудьте включить в рацион замороженные ягоды. Вишню смело можно назвать одной из самых полезных ягод. Список ее свойств весьма внушительный. Вишневые плоды оказывают жаропонижающее воздействие на организм, имеют отхаркивающий эффект, помогают решить проблему запоров.

Вишня укрепляет иммунитет и помогает бороться с вредным влиянием окружающей среды. Ягоды полезны в качестве профилактики появления раковых клеток.

1. Польза для сердечно-сосудистой системы



Польза для сердечно-сосудистой системы

Collapse )

30 фото-приколов про пельмени

Говорят, что пельмени – это еда универсальная. Их можно варить, жарить и даже приготовить из них суп. А ещё пельмени – это убедительный ответ холостяков на вопрос, почему они не женятся. И вообще, пельмени любят все, кроме вегетарианцев. И очень зря, ведь в магазинных мяса совсем нет!

А знаете, что мы ещё обнаружили, собирая фото-приколы про вкусняшки из теста и мяса? Да то, что с ними, как с настоящими пельмешками – чем больше ешь (читай – смотришь), тем ещё больше хочется. И сейчас вы убедитесь, что мы совсем не преувеличиваем!

1. Надеюсь, если я одну утяну, никто не заметит?



я одну утяну

Collapse )

Первые блюда: 5 полезных свойств самых популярных супов

Сегодня трудно представить хороший обед без супа. Вообще многие считают, что есть нечего, когда на столе не появляются первые блюда. Полезные свойства супов оспариваются некоторыми учеными.

Они утверждают, что в них не остается почти ничего живого и полезного после тепловой обработки. Другие утверждают, что эти блюда необходимы человеку. Их польза очевидна, когда речь идет о диетах, вегетарианстве или просто о здоровой пище.

Мы рассмотрим отдельные виды супов и их пользу. Готовить их можно по-разному, но самыми неприемлемыми вариантами, разумеется, считаются супы, продающиеся в пакетах, которые необходимо заливать горячей водой. Готовьте только по домашним рецептам. Тогда они не только не принесут вреда, но и станут очень полезными.

1. Луковый суп.



Луковый суп

Польза его заключается в высоком содержании питательных и лечебных компонентов, которые находятся в основном ингредиенте. Обычно это блюдо рекомендуется при простудах и для снижения повышенной температуры. Оно повышает иммунитет и является мощным противомикробным средством.

Важно, что луковый суп содержит много витаминов группы В, а также витамины А, Е, С. Железо также содержится в луке в большом количестве. Если у вас наблюдается нехватка этих элементов, то луковый суп для вас.

Collapse )

Пневмония без кашля – симптомы, лечение Лазолваном, Амбробене и Амброксолом

Пневмония без кашля – симптомы, лечение Лазолваном, Амбробене и Амброксолом

Пневмония без кашля – опасное заболевание, ведь в большинстве случаев пациент и не подозревает о развивающемся в его организме патологическом состоянии. К тому же скрытое течение болезни затрудняет ее диагностику и этим отдаляет лечение. Без своевременной терапии ситуация может стать критической.

Collapse )

16 типов личностей в психологии – Искатель, Посредник, Энтузиаст, Аналитик, Наставник, Инспектор

16 типов личностей в психологии – Искатель, Посредник, Энтузиаст, Аналитик, Наставник, Инспектор

В 1970 г. литовский психолог А. Аугустинавичюте представил концепцию, основанную на типологии Г. Юнга. Она включает 16 типов личностей в психологии. Концепция базировалась на отличиях в восприятии информационного потока. Зная различия существующих типов, будет проще взаимодействовать с людьми.

Collapse )