June 25th, 2021

Что надо делать, чтобы жить долго: советы японского доктора, прожившего 105 лет

Доктор Сигэаки Хинохара, японский врач и эксперт по долголетию, умерший в 2017-м году в возрасте 105 лет, считал, что нужно уходить на заслуженный отдых как можно позже. «Не выходите на пенсию», — сказал он в одном из своих интервью. Он считал, что если уж вам и нужно на покой, то делать это стоит куда позже 65 лет.

Collapse )

5 угощений, которые можно быстро приготовить, если нагрянули гости на порог


Если у вас много друзей, то может статься так, что кто-то из них нагрянет к вам без предупреждения. А может возникнуть и более серьезная ситуация: что если с визитом заявится босс супруга или супруги? Очень важно не ударить в грязь лицом и мгновенно подать какое-то угощение. В данном материале - 5 рецептов отличных закусочек, на приготовление которых уйдет от 1 до 5 минут.

Collapse )

Пистолет-мечта: почему «Беретта» считалась самым желанным трофеем союзников


Боевой трофей - полезная и приятная часть нелегкой солдатской службы в годы войны. И каждый боец хотел, чтобы он был одинаково удобным и функциональным. Поэтому в данном вопросе существовали определенные предпочтения. И если советские солдаты среди разнообразия оружия на войне чаще всего останавливались на немецком «Вальтере», то для союзников, а в особенности, американцев, самым желанным трофеем была итальянская «Беретта».

Collapse )

Что есть в жару, чтобы помочь организму справляться с перегревом

Острые специи, помидоры и другие продукты, с которыми легче восполнить потери воды.
Что есть в жару, чтобы помочь организму справляться с перегревом

Как мы реагируем на жару

При высоких температурах хочется пить, и это естественное защитное поведение нашего организма. Он на 60% состоит из воды, причём вода эта не пресная, а солёная. Ключевыми химическими элементами этой «солёности» являются натрий (Na) и калий (K).



Устали думать о том, что приготовить на обед или ужин? Подписывайтесь на «Время есть» в Telegram. Каждый день мы отбираем лучшие рецепты, чтобы облегчить вашу жизнь.


Организм пытается охладиться, выделяя пот и испаряя его с поверхности кожи. При этом теряется не только вода, но и соли, микроэлементы и другие компоненты. Максимальные потери влаги с потом отмечены у марафонцев в жаркую погоду и могут достигать двух литров в час.

Чтобы понять, что воды не хватает, здоровому человеку проще всего ориентироваться на чувство жажды и на диурез — частоту мочеиспускания, количество и концентрацию мочи. Если вы справляете малую нужду реже, чем обычно, и моча слишком тёмная, концентрированная, то воды наверняка нужно добавить. Поможет в этом не только увеличение потребления жидкости, но и определённое питание.

Collapse )

10 главных секретов Солнечной системы

Астрономия – увлекательная вещь. Чем больше вы узнаете о Вселенной, тем больше понимаете, что знаете очень мало. Новые открытия часто вызывают больше вопросов, чем ответов.

Но не все великие секреты космического пространства скрыты в черных дырах и далеких галактиках. Некоторые из них намного ближе к Земле, чем вы можете себе представить. Солнечная система – от ледяных дюн Плутона до светящейся луны Юпитера – является домом для всех видов неуловимых и ошеломляющих феноменов. В этом списке рассматриваются удивительные секреты Солнечной системы, которые ученые пытаются разгадать.

10. Есть ли жизнь в облаках Венеры?

Небо Венеры кишит странными и неуловимыми вещами. Ученые говорят, что мы можем многое узнать от облаков, которые роятся над соседней планетой. Астрономы считают, что Венера когда-то была очень похожа на Землю. Ее поверхность была покрыта огромными озерами и океанами. Но токсичные газы и потепление окружающей среды опалили планету, превратив заболоченные места в засушливые ландшафты, которые мы видим сегодня.

Но ученые задаются вопросом, была ли когда-то жизнь на соседней планете. И если да, могли ли живые организмы выжить, поднявшись в облака? Говорят, что примерно в пятидесяти километрах над поверхностью Венеры температура и давление напоминают те, что здесь, на Земле.

Collapse )

5 советов тем, кто плохо переносит жару

Если пот течёт градом и нет сил больше терпеть духоту — попробуйте это.
5 советов тем, кто плохо переносит жару
Макс Бодягин
Писатель, блогер, подкастер, медиаконсультант.

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, позвольте дать вам пару советов. Переносить жару — это довольно простая наука, и ей вполне можно научиться. Я довольно долгое время провёл в местах, где столбик термометра порой показывал и 45, и 50. Поэтому знаю, что говорю.

1. Не пейте холодную воду

Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

Collapse )

11 любопытных фактов о бегемотах

Любимый объект документальных фильмов о природе, бегемот представляет собой огромное и тяжёлое травоядное существо. Бегемоты – третьи по величине наземные животные (крупнее их только слоны и белые носороги), однако они удивительно проворны в водной среде. Также бегемоты печально известны своим агрессивным поведением по отношению к людям: они убивают около 500 человек в год, что делает их самыми смертоносными млекопитающими в мире (после людей). Далее вы узнаете ещё одиннадцать неожиданных фактов о бегемотах.

Collapse )

Перхоть: почему появляется и как с ней бороться

Как бороться с перхотью

Приходилось ли вам видеть на своих плечах белый «снег»? Согласно научным исследованиям, каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с перхотью. Приходит в нашу жизнь она, как правило, нежданно, доставляя массу неприятных хлопот.

Что она собой представляет, почему возникает и как с ней бороться, рассмотрим в этом материале.

Collapse )

11 странных секс-советов викторианской эпохи

Афродизия, пареуния, венери. Викторианцы придумали много слов для обозначения полового акта, а также выпустили огромное количество книг, в которых с невероятной откровенностью обсуждали тему секса. Это, однако, не значит, что советы, опубликованные на их страницах, информативны. Тем не менее, наряду с предрассудками, ханжеством и дезинформацией, в них иногда содержатся вечные истины о сексе. Ниже вы найдёте одиннадцать самородков сексуальной мудрости викторианской эпохи, опубликованных с 1837 по 1901 год.

Collapse )

10 самых смертельно опасных существ на планете

Акулы, тигры, львы, змеи и анаконды очень опасны, но самые ли опасные они? Нет, на Земле есть более опасные и ядовитые виды, которые могут убить вас за считанные минуты. Каждый год при столкновении с ними погибают тысячи людей по всему миру. Ниже представлены одни из самых смертельно опасных существ в мире. Вы должны держаться подальше от них ради своего же блага.

10. Кубомедузы

Collapse )

Купить 3-кл. выключатель с механизмом СУ Schneider Electric

Выключатель 3-кл. СУ (механизм) белый 10А Glossa Schneider Electric (1/20)


Электрические выключатели есть в каждом помещение, куда проведено электричество. От качества электрических выключателей зависит Ваша безопасность и электробезопасность помещения. К электрическим выключателям предъявляется ряд требований - прочный, термоустойчивый пластик, надёжная железная рама и механизм включения выключения. Ну, и конечно, элегантный внешний вид. Всем этим требованиям полностью соответствует накладной выключатель тройной Schneider Electric GSL000131. Купить его Вы можете по адресу Москва, ул. Фабричная, дом 6, стр. 2 , служит пунктом выдачи. Сделайте правильный выбор!

Легкие салаты, можно есть на ночь


Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому, что он привык работать до полуночи, ложиться поздно, перекусывать на ходу.

Collapse )