September 13th, 2021

Имбирь от кашля – рецепт

имбирь от кашля рецепт

Кашель может сигнализировать о появлении различных недугов. Это могут быть бронхит, пневмония, простуда, аллергические реакции и даже стресс. Если оставить эту проблему без внимания, то можно спровоцировать осложнения. Простой рецепт имбиря от кашля является довольно эффективным средством, помогающим устранить симптомы болезни и укрепить иммунитет.

Collapse )

Народные средства от повышенного холестерина

народные средства от повышенного холесерина

Повышенный уровень холестерина в крови может вызвать проблемы с сердцем и сосудами, но для его нормализации вовсе не обязательно горстями пить таблетки. Народные средства от повышенного холестерина помогают ничуть не хуже медицинских препаратов, а побочных эффектов у них гораздо меньше.

Выбираем народное средство от холестерина

На сегодняшний день наиболее эффективный способ нормализовать уровень холестерина в крови – это соблюдать диету. Самое интересное, что таким образом можно дополнительно существенно улучшить самочувствие. Вот краткий список продуктов, от которых следует отказаться, или свести их употребление к минимуму:


  • копчености и жареные блюда;

  • промышленные колбасы и сосиски;

  • сырные продукты и плавленые сыры;

  • чипсы, сухарики, кукурузные палочки;

  • жирная свинина, говядина и баранина;

  • сахар и рафинированные продукты;

  • сдобная выпечка, песочное печенье, торты.

Collapse )

6 скандальных фактов о продуктах, которые мы так любим

В желании есть все только полезное, мы готовы тратить деньги и усилия. Но это не всегда оправдано. Современные производители без зазрения совести отравляют наш организм, чтобы получить выгоду. И при этом скрывают свои технологии за красивой рекламой и упаковкой со значком «эко».

Все мы заботимся о своем здоровье и, по возможности, стараемся покупать полезные продукты. Еда с надписями «без ГМО», «чистый», «натуральный», «эко» стоит намного дороже продуктов без такой маркировки на упаковке. Но на самом деле натуральность и экологичность никакими параметрами не конкретизирована и никак не контролируется. Стоит ли переплачивать за красивые обещания?

Пищевики в своем производстве зачастую используют такие ингредиенты и технологии, о которых просто скромно умалчивают. Иначе их продукция просто бы перестала пользоваться спросом. Но в последнее десятилетие многие нелицеприятные секреты производителей раскрыты. Знают о них пока не все. Поэтому обязательно поделитесь информацией со знакомыми и друзьями.

1. Неэкологичный греческий йогурт



Йогурт


Collapse )

5 поводов регулярно есть чеснок

Единственным минусом чеснока является запах – некоторых он попросту отпугивает. Между тем, о нем можно вести речь только в превосходной степени. Необходимо знать о великолепных целебных свойствах специи, чтобы иметь достаточно поводов употреблять ее почаще.

В этом небольшом ароматном зубке кроется целая аптека – здесь есть аминокислоты, сапонины, сахар, витамины B1 и B2, минеральные соли (в том числе калия, кальция, магния) и редко встречающиеся в природе микроэлементы (кобальт, хром, никель). Однако наиболее ценным являются эфирные масла богатые сульфидами и аллицином смесь которых и дает характерный острый запах. Именно они выделяют чеснок из других лекарственных растений и в тоже время останавливают от потребления его сырым из-за запаха, хотя именно в таком виде он максимально полезен.

Предлагаем узнать подробнее о некоторых полезных свойствах этой пряности, которые были зафиксированы исследованиями, и заодно пересмотреть свой рацион, добавив в него побольше свежего чеснока.

1. Нормализует кровяное давление.



чеснок нормализует давление

Исследования показали, что регулярное употребление в пищу 1-2 зубков чеснока может понизить давление и до 10 процентов снизить риск сердечного приступа.

Collapse )

6 видов орехов, которые важно добавить в зимний рацион

Орехи являются полезным продуктом питания, который рекомендован для ежедневного употребления. Богатый арсенал питательных элементов орехов поможет вам обогатить рацион и сделать организм здоровее, а фигуру стройнее.

Регулярное употребление орехов поможет защитить организм от болезней, способствует похудению. Но важно помнить, что в них содержится много жирных кислот, что может принести вред печени, или вызвать аллергию. Поэтому диетологи советуют лакомиться орехами в сыром виде, в небольшом количестве и без каких либо добавок.

1. Грецкий орех – уникальный продукт.



Грецкий орех

В его состав входят витамины В2, В12, А, D, C, E, K и альфа-линолевая кислота, которая регулирует давление и сердечный ритм. Не зря его ядра напоминают полушария головного мозга. Ученые выяснили, что грецкий орех в рационе человека способствует укреплению памяти, улучшению работы головного мозга и снятию нервного напряжения. Блюда с грецкими орехами положительно влияют на работу сердца, повышают сопротивление организма вирусам, улучшают работу желудка и кишечника.

Collapse )

Что можно приготовить из свиной рульки?

что можно приготовить из свиной рульки

Не все части туши животного равноценны – что-то можно купить подешевле, какие-то лакомые кусочки обойдутся достаточно дорого. Однако не стоит переплачивать – можно порадовать себя и домашних очень вкусными блюдами из недорогой рульки. Так называется коленце передней ноги поросенка (задняя часть – окорок). Рулька – косточка с мясом, жировой прослойкой и кожей, так что стоит задуматься, что можно приготовить из свиной рульки. Сразу оговоримся: эта часть свиной туши превосходно подходит и для варки, и для тушения, и для запекания.

Collapse )