?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

clip_image002_thumb


Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку или красивое, аппетитное пирожное. В этом нет ничего удивительного, ведь как ни странно, но сладости нередко бывают полезными, возможно, поэтому и посылает организм сигналы о потребности в них…

Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Главное в этом деле – отдавать предпочтение правильным и полезным сладостям…

Черный шоколад

Захотев полакомиться шоколадкой, отдавайте предпочтение именно черному шоколаду
с большим содержанием какао-бобов. В этом виде шоколада меньше жира и
сахара, чем в молочном шоколаде, но зато магния, кальция, железа, белка,
антиоксидантов и витаминов предостаточно.

Зефир

clip_image003

Изготавливается это вкусное лакомство из яблочного пюре, не содержащего никаких жиров.
Благодаря этому зефир считается вкусностью, которая не принесет никакого
вреда вашей фигуре.

Мармелад

clip_image001[1]

Мармелад можно по праву назвать полезным лакомством. Связано это с содержанием в
нем пектина, способного понизить уровень холестерина и улучшить
деятельность желудка.

Пастила

clip_image004

Состав пастилы мало чем отличается от состава зефира, поэтому, не злоупотребляя ей, никакого вреда от него не будет.

Мед

Мед во все времена считался лекарством от многих болезней, к тому же в нем
находится суточная норма марганца, железа и магния, а также
многочисленные витамины, минералы и аминокислоты.

Халва

clip_image006

Своим омолаживающим для организма действием халва обязана присутствию в ней витаминов А, Е и группы В.

Цукаты

clip_image007

В этом низкокалорийном лакомстве содержатся ценнейшие
витамины-антиоксиданты, которые помогут улучшить память,
сосредоточиться, снять усталость и держать нервы под контролем.

Тростниковый сахар

clip_image008

Не можете без сахара? Тогда выбирайте тростниковый сахар, который
благодаря минимальной обработке сохраняет в себе такие полезные
вещества, как кальций, магний, железо, фосфор и калий.

Фрукты и ягоды

clip_image009

Эти продукты не только натуральны и низкокалорийны, но и являются настоящим
кладезем витаминов. В них содержатся органические кислоты, эфирные
масла, белки, углеводы, дубильные, пектиновые вещества и клетчатка.

Profile

marya_iskysnica
marya_iskysnica

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Статистика

Powered by LiveJournal.com
Designed by Katy Towell