marya_iskysnica (marya_iskysnica) wrote,
marya_iskysnica
marya_iskysnica

Диетические сырники в духовке


Диетические сырники в духовке
60 минут
Порций: 4

Практически каждая женщина готова на многое ради фигуры своей мечты. Но, даже если вы решили есть меньше обычного, нужно баловать себя чем-то вкусненьким, чтобы не портить настроение.




Эти сырники помогут вам не отойти от намеченной цели. Они низкокалорийные и очень-очень вкусные! Нежный творог и сочная вишня — то, что надо, чтобы день стал удачным.

Ингредиенты




Творог


200 г





Сахар


1 ст. л.





Овсяные хлопья


3–4 ст. л.





Яйцо


1 шт.





Сливочное масло


20 г





Соль


0,2 ч. л.





Вишня


0,5 стак.





Ванилин


0,5 г





Разрыхлитель


1 ч. л.


Приготовление


  1. Соедините творог с яйцом и мягким маслом, тщательно перемешайте, взбейте блендером, чтобы тесто стало еще нежнее. Посолите, добавьте сахар (можете заменить его мёдом или измельченными финиками), ваниль и разрыхлитель. Диетические сырники в духовке

  2. Добавьте хлопья. Для более нежной текстуры измельчите их в блендере или кофемолке. Смешайте с творожной массой и дайте размякнуть в течение 10–15 минут. Переберите и вымойте вишню, удалите косточки. Диетические сырники в духовке

  3. Возьмите комочек теста, сформируйте лепешку, выложите на нее 2–3 ягоды и залепите кусочком теста. Диетические сырники в духовке

  4. Сформируйте из каждой лепешки колобок и уложите в форму для запекания. Выпекайте сырники около получаса при 180 градусах. Диетические сырники в духовке

Подавайте готовые сырники с чаем, соком или компотом.



Tags: кулинария, сырники, творог
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments