marya_iskysnica (marya_iskysnica) wrote,
marya_iskysnica
marya_iskysnica

Самые полезные из овощей, фруктов и ягод

Самые полезные из овощей, фруктов и ягод

Эти продукты сделают тебя красивой и здоровой.

Среди фруктов выделяются яблоки и авокадо, первые очищают организм и выводят из него токсины, а вторые – содержат массу витаминов и стимулируют выработку коллагена, что приводит к омоложению.

Самые полезные из овощей, фруктов и ягод

Самые полезные овощи – это морковь, брокколи, лук, чеснок. Морковь содержит кератин, улучшает пищеварение и состав крови. Лук и чеснок укрепляют иммунитет. Брокколи содержит массу витаминов, имея защитную функцию от рака, а помидоры оказывают благотворное воздействие на зрение.


Самые полезные из овощей, фруктов и ягод
Самые полезные из овощей, фруктов и ягод

Самые полезные ягоды – из данных продуктов выделяется сильнейший антиоксидант черника и богатая железом и витаминами клубника.

Самые полезные из овощей, фруктов и ягод

Tags: еда, интересно, овощи, познавательно, полезная информация, полезные продукты, фрукты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments