marya_iskysnica (marya_iskysnica) wrote,
marya_iskysnica
marya_iskysnica

Category:

Курица с овощами и кабачками

Курица с овощами и кабачками

Приготовил :

Время приготовления: 1 ч. 20 мин
Легкое блюдо для ужина. Овощной ассортимент может быть сезонным, любые свежие овощи подойдут. Кабачки можно использовать свежие или замороженные.

Описание приготовления:

Блюдо готовится в мультиварке без использования жиров. Все овощи и курица режется на кусочки и тушится.

Ингредиенты:


  • Курица  — 1 Килограмм (целая или часть)

  • Кабачок  — 1 Штука

  • Помидор  — 1 Штука

  • Болгарский перец  — 1 Штука

  • Лук  — 1 Штука

  • Чеснок  — 1 Зубчик

  • Картофель  — 3-4 Штук

  • Соль  — По вкусу

  • Перец черный молотый  — По вкусу

  • Паприка  — По вкусу

  • Итальянские травы  — По вкусу

  • Вода  — 0,5 Стакана


Количество порций: 4

Как приготовить "Курица с овощами и кабачками"

Курица с овощами и кабачками - фото шаг 1
Приготовим продукты.
Курица с овощами и кабачками - фото шаг 2
Все овощи режем на примерно одинаковые кусочки.
Курица с овощами и кабачками - фото шаг 3
Курицу также порежьте на не большие кусочки, посолите, поперчите, добавьте любимые специи.
Курица с овощами и кабачками - фото шаг 4
Сложите все ингредиенты в кастрюлю мультиварки или толстостенный казан. Влейте немного воды, посолите по вкусу и тушите до готовности овощей и мяса.
Курица с овощами и кабачками - фото шаг 5
Курица с овощами и кабачками готова.
Курица с овощами и кабачками - фото шаг 6
Разложите по тарелочкам и подайте блюдо горячим.
Tags: диета, курица, овощи, полезные продукты, птицы, рецепт
Subscribe

  • Как живут жирафы

    Эти животные, без преувеличения, известны нам еще с раннего детства — мы видели их в мультфильмах, зоопарках, в азбуке возле буквы…

  • Для чего жирафу длинная шея?

    Эволюционное решение длинной конструкции шеи у жирафа вполне понятно: не так уж и мало всевозможных копытных, поедающих листву и побеги деревьев.…

  • Забавные фотографии жирафов

    Вашему вниманию представляется подборочка позитивных фотографий с жирафами в главной роли. Здесь жираф откроет вам все свои качества :…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments