Депрессия распространенное психическое расстройством, проявляется в виде плохого настроения, а также других симптомов.
Если у пациентов легкая форма депрессии, им удается вести здоровый и нормальный образ жизни, если они должным образомлечатся. В случае тяжелой депрессии, у людей возникают многочисленные трудности, и это состояние может даже быть опасным для их жизни.
Самые распространенные симптомы и признаки депрессии:
- Печаль, беспокойство, или «пустые» чувства
- Чувство вины
- Усталость
- Суицидальные мысли, попытки самоубийства
- Чувство безнадежности
- Раздражительность, беспокойство
- Бессонница или чрезмерная сонливость
- Нерешительность
К счастью, природа предоставила невероятно эффективный природную специю, куркуму, которая лечит множество заболеваний, и депрессию в том числе.
Она очень полезна в случае болезни Альцгеймера, так же снижает уровень холестерина в организме, излечивает рак кожи, полезна в случае проблем с печенью, повышенной кислотностью, расстройством желудка, помогает при артрите, желтухе.
Куркума обладает удивительными свойствами для здоровья, в том числе:
- богата антиоксидантами
- обладает мощным противовоспалительным действием
- борется с депрессией
- снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
- поддерживает функцию мозга
Наиболее распространенный препарат для лечения депрессии «Прозак». Тем не менее, он, как и другие препараты имеет серьезные побочные эффекты, такие как суицидальные эффекты, трудности с дыханием, и кровотечение в желудке.
Ученые обнаружили, что активный компонент куркумы, куркумин, имеет тот же эффект при лечении депрессивного расстройства, как и «Прозак», но он не имеет никаких негативных эффектов.
Это рецепт для вкусного лимонада из куркумы, который может оказать вам огромную помощь:
Рецепт.
Ингредиенты:
- сок полутора лимонов или лаймов
- 2 столовые ложки тертой куркумы или порошка куркумы
- 4 столовые ложки 100% кленового сиропа или меда
- 4 чашки холодной фильтрованной или газированной воды
- сок 1 апельсина (по желанию)
Способ приготовления:
В небольшом кувшине хорошо смешайте все ингредиенты.
