marya_iskysnica (marya_iskysnica) wrote,
marya_iskysnica
marya_iskysnica

Categories:

Укрепление иммунитета народными средствами

повышение иммунитета народными средствами

Восстановление иммунитета народными средствами – это безопасный, и иногда довольно эффективный метод профилактики многих болезней. Выглядит противоречиво, но сегодня люди возвращаются к истокам, когда фармацевтика только начинала развиваться, и широко применялись разные народные средства, потому что для многих лекарства были недоступны. Сейчас же медикаменты доступны практически каждому, но люди все равно стремятся разузнать целебные травяные отвары и рецепты смесей, которые повышают сопротивляемость организма к инфекции.

Как усилить иммунитет народными средствами?

Усиление иммунитета народными средствами должно проходить периодически, когда грядут вспышки гриппа – ранней весной и поздней осенью. Считается, что для того, чтобы организм нормально подготовился к предстоящему испытанию, нужно не менее месяца, а значит, проводить профилактику лучше в феврале и сентябре.

Как восстановить иммунитет народными средствами на основе трав?

Чтобы укрепить организм, вместо обычного черного или зеленого чая следует пить сборники лечебных трав:


  • липы;

  • мелиссы;

  • чабреца;

  • корня солодки;

  • бузины;

  • зверобоя;

  • материнки;

  • корня алтея;

  • корня омана;

  • ногттков;

  • мать-и-мачехи;

  • шиповника;

  • подорожника.

Эти травы можно комбинировать по-разному, и чередовать таким образом, чтобы не вызвать аллергию. Они содержат активные вещества и витамины, которые укрепляют иммунитет.

Чтобы облегчить сбор трав, можно купить готовые сборы в аптеке. Зачастую необходимая комбинация носит название «противопростудный чай» или «бронхолитический чай».

Как улучшить иммунитет народными средствами на основе продуктов?

Чтобы усилить защитные функции организма в период холодов, можно сделать специальные смеси из продуктов – кашицы или соки.

Рецепт витаминного напитка:


  1. С помощью соковыжималки выцедите по 1 стакану сока редьки, калины, лимона и моркови.

  2. Затем смешайте их и добавьте 2 ст.л. меда.

  3. После этого средство готово – его нужно принимать по 2 ст.л. несколько раз в день.

  4. Витаминный напиток нужно хранить в холодильнике.

Рецепт лимонно-чесночного средства:


  1. Измельчите с кожурой 1 лимон и очищенную головку чеснока.

  2. Затем залейте их 3 стаканами кипятка и дайте настояться в течение 24 часов.

  3. После этого времени средство готово – его нужно принимать по 1 ст.л. утром и вечером.

  4. Это средство нужно хранить в холодильнике.

Поддержание иммунитета народными средствами на основе эфирных масел

Еще одно средство укрепления иммунитета – использование эфирных масел. В аптеках можно приобрести специальные горшочки на веревке, которые вешают на шею. Внутрь капают эфирные масла, которые не только повышают иммунитет, но и убивают бактерии, которые только проникли в дыхательные пути:


  • эфирное масло лимона;

  • эфирное масло апельсина;

  • эфирное масло чайного дерева.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

Порой для детей аргументы бессмысленны, если им нужно давать пить неприятное и невкусное средство длительное время. Поэтому поддержка детского иммунитета народными средствами должна быть не только полезной, но и вкусной.

Рецепт медово-орехового средства:


  1. Смешайте 1 л меда, 200 г грецких орехов, 200 г изюма и 200 г кураги, а также 2 лимона с кожурой. восстановление иммунитета народными средствами

  2. Ингредиенты предварительно нужно измельчить.

  3. Затем уже подготовленные продукты пропустите через мясорубку, и окончательно перемешайте.

  4. Средство нужно хранить в стеклянной посуде под закрытой крышкой в холодильнике, и принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

Следует отметить, что усиление иммунитета народными средствами будет малоэффективно, если человек не имеет нормального режима сна, одевается не по погоде и ведет малоподвижный образ жизни. Эти три фактора очень важны для нормального функционирования организма в целом.


Источник: https://womanadvice.ru/ukreplenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami

Tags: иммунитет, полезное, рецепты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments