Top.Mail.Ru
? ?

Previous Entry | Next Entry

Блогер Макс Бодягин написал несколько полезных рекомендаций о том, как совладать с жарой. Он немало времени провел там, где столбик термометра показывал до +50, поэтому считает, что спасение от жары — простая наука. И готов нас ей научить.

Как спастись от жары: пять простых способов


Как спастись от жары: пять простых способов

1. Не пейте холодную воду

Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки все понятно: чем больше пьешь, тем больше хочется.

Как спастись от жары: пять простых способов

2. Если выходите из дома в жару, не делайте резких движений

Ведите себя с достоинством: идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда. Ну и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

Как спастись от жары: пять простых способов

3. Холодный чай — это хорошо

Завариваете литр некрепкого зеленого чая (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного меда, лимона и мяты. Пьется это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
Как спастись от жары: пять простых способов

4. Сделайте «антишарф» («японский кондиционер»)

На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берете белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, мочим его снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

5. Если есть возможность, поделите сон пополам

Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и разумеется, никакого алкоголя на солнце. Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года. Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно, и лето покажется вам сказкой.

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
mevlevi
Jul. 27th, 2020 06:56 pm (UTC)
очень полезненько
isidorobaltazar
Jul. 27th, 2020 07:44 pm (UTC)
холодный чай (не сладнкий) от холодной воды ничем не отличается

одинаково охлаждают изнутри, если именно из холодильника

автор сам себе противоречит

а значит - в топку!
k_vladimir_a
Jul. 27th, 2020 09:32 pm (UTC)
А квас холодным или горячим пить?
Правильно показано на первом фото ...
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

marya_iskysnica
marya_iskysnica

Latest Month

December 2021
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Статистика

Comments

Powered by LiveJournal.com
Designed by Katy Towell