Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Вкусные блюда – рецепт сырного супа, классического лагмана, швейцарской решти, пасты карбонара, яичн

Вкусные блюда – рецепт сырного супа, классического лагмана, швейцарской решти, пасты карбонара, яичных блинов, яблочного зефира

Научиться готовить аппетитные вкусные блюда – мечта каждого кулинара-новичка. Начать можно с простых угощений и пробовать совершенствовать рецепты, дополняя их специями, любимыми ингредиентами. Порой, то что кулинарные любители считают ошибкой в процессе готовки может привести к уникальному необычному результату, который будет по вкусу едокам.

Collapse )

В каких продуктах содержится кальций

В каких продуктах содержится кальцийНаши мамы, бабушки и даже реклама, которую постоянно показывают по телевизору, говорят о том, что организм каждого человека нуждается в кальции. Действительно, кальций является важным элементом, без которого наша жизнь просто невозможна. Именно кальций лежит в основе нашего скелета и благодаря ему мы можем очаровывать людей своей белозубой улыбкой. Эти факты известны всем, но мало кто знает, что кальций участвует в процессе свертывания крови и в регуляции деятельности ферментов, способствует поступлению в клетки питательных веществ, просто необходим для сокращения и расслабления мышц и играет важную роль при передаче нервных импульсов. Уже только эта информация пробуждает желание разобраться поподробнее, в каких продуктах содержится кальций.

Несмотря на широкую известность разнообразных кальцийсодержащих препаратов, стоит помнить о том, что практически всегда мы способны удовлетворять потребности своего организма в полезных веществах с помощью сбалансированного рациона и правильного питания. Кроме того, зная, в каких продуктах содержится кальций, можно избежать крайних состояний, таких как избыток или дефицит этого элемента в организме. Итак, разберемся, в каких продуктах содержится кальций, повнимательнее присмотримся к творогу и молоку и узнаем, что нужно есть, чтобы кальций усваивался организмом в полном объеме. Кальций содержится во многих продуктах питания, однако легко усваиваться организмом он может не из любой пищи, поэтому рассмотрим подробнее те продукты, из которых наш организм способен извлечь такой важный для него элемент.

Collapse )

Эффективное народное средство от сухого кашля

Эффективное народное средство от сухого кашля

Народные средства и методы лечения сухого кашля обычно ориентированы на его смягчение, разжижение мокроты и облегчение ее отхождения.

Ингаляции от сухого кашля

Паровые ингаляции считаются одним из наиболее эффективных средств от сухого кашля не только в народной, но и в традиционной медицине:


  1. Ингаляция над отварным картофелем. Одно из лучших и наиболее популярных народных средств от сухого кашля. Картофель отваривают в мундире, после чего сливают воду и дышат над паром. Такая ингаляция оказывает обволакивающее действие, уменьшает раздражение и значительно облегчает отхаркивание.

  2. Ингаляции с эфирными маслами. Для проведения подобных ингаляций в воду (пар должен быть горячим, но не обжигать) добавляют от 3 до 8 капель эфирного масла с выраженным антисептическим, противовоспалительным и муколитическим действием. Чаще всего при сухом кашле используют масла можжевельника, сосны, кедра, эвкалипта.

  3. Ингаляции отварами зверобоя или ромашки.

  4. Ингаляции раствором соды или щелочной минеральной водой также способствуют смягчению кашля.

Горячие ингаляции можно проводить, только если температура тела не повышена.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/effektivnoe-narodnoe-sredstvo-ot-suhogo-kashlya

Яичница как искусство

Когда дело доходит до еды, все родители знают, как разборчивы и капризны могут быть дети. Вкус не единственная важная вещь для самых маленьких; внешний вид еды тоже имеет значение. Вот почему некоторым родителям рекомендуется овладеть искусством кулинарии, чтобы удовлетворить своих маленьких «кулинарных критиков». Один из этих родителей — мама трех маленьких девочек из Токио, Япония. Эта женщина создает восхитительные, вкусные блюда.
Яичница как искусство

После того, как коллега порекомендовал Etoni Mama поделиться своей сложной и веселой едой в Instagram, женщина начала делиться фотографиями, и через пару лет собрала солидную фанатскую базу из более чем 103 тысяч подписчиков. Но ее успех на этом не закончился. Женщина также опубликовала кулинарную книгу с ее потрясающими кухонными творениями, чтобы помочь другим родителям.
Collapse )

Польза кофе для организма

Что вы предпочитаете — чай или кофе?


Польза кофе для организма

Любите начинать день с чашечки кофе? Отличная привычка, которая не только бодрит и настраивает на активное утро, но и поддерживает ваше здоровье. Предпочитаете чай? Тоже неплохо, но посмотрите, сколько всего хорошего может произойти с вашим здоровьем, если вы будете выпивать пару чашечек кофе в день!

Collapse )

Сырная диета

что можно кушать в разгрузочные дни

Разгрузочные дни однозначно полезно устраивать для организма, особенно если вы часто сытно и калорийно питаетесь. Идеально, конечно, посидеть на кефире, гречке или яблоках, но не все могут выдержать такой жесткий «голодный» режим.

К сожалению, мало кому хватает сил и терпения сидеть на диетах, тем более, когда приходится готовить вкусные, ароматные, но совсем недиетические блюда своим родным домочадцам. Если вы не справляетесь с ограничениями в еде, то разгрузочный день — ваше спасение. Его проводят не чаще 1 раза в неделю, поэтому такой способ похудения считается максимально щадящим для организма.

Collapse )

Ароматный ликер своими руками

original

Июнь...Появилась клубника – любимое лакомство слабого пола. Сезон ягоды небольшой и по доступной цене её покупать можно всего ничего. Но продлить удовольствие обладанием бесценным даром можно. Мы будем делать очень ароматный и необычайно вкусный клубничный ликер в домашних условиях, для которого нам понадобиться лишь ягоды, что-нибудь крепенькое из ассортимента «живой воды» и, разумеется, сахар.

Рецептов клубничного ликера очень много, но мы возьмем самый простой и адаптированный.

Ах да, Xu Xu немного кисленький – сок лайма (в нашем напитке мы будем использовать лимон). Что ж, давайте готовить.

Сильный вкус клубники и еле уловимая нотка лимона.

Нам пригодится:

0,5 кг спелой, сладкой клубники;
0,5 л водки или спирта, разведенного до 40-45%;
250-300 г сахара;
½ часть большенького лимона;
200 мл отстоянной воды.

Приготовление следующее:

Collapse )

Омолаживающая маска из куркумы

Куркума - мощнейшее средство для омоложения кожи. Маски из куркумы

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.

В медицине его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.

Collapse )

Манная каша на молоке с фруктами и ягодами

Манная каша на молоке с фруктами и ягодами
10 мин.

Если вы любите каши, то точно оцените этот рецепт. Его изюминка в том, что крупа сразу варится с фруктами и ягодами, поэтому получается особенно ароматной и вкусной. При желании блюдо можно посыпать орехами и корицей и добавить шоколадную пасту, сгущёнку или мёд.

5 ингредиентов
3 порции
Collapse )

Апельсиновый чай с пряностями

Апельсиновый чай с пряностями

Обычный чёрный чай преобразится, если добавить к нему апельсиновый сок, имбирь, гвоздику, корицу и чёрный перец. Согревающий аромат этого напитка заполнит весь дом!

9 ингредиентов
2 порции
Collapse )