Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Какие продукты содержат в большом количестве витамин В12?

продукты содержащие витамин в12 в большом количестве

Для нормальной и естественной работы организма ему необходимы витамины. Восполнять их отсутствие можно с правильно подобранными продуктами питания. Витамин В12 очень важен для организма, но, к сожалению, вырабатываться самостоятельно он не может.

Продукты, содержащие в большом количестве витамин В12

Каждый человек, должен отметить и знать для себя, в каких продуктах содержится много витамина В12. К ним относятся:


  • печень, сердце, почки, легкое;

  • сухое молоко;

  • мясо кролика;

  • говядина;

  • различные разновидности сыров;

  • бифидолакт;

  • треска.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/kakie-produkty-soderzhat-v-bolshom-kolichestve-vitamin-v12

Таблетки для похудения


Скажите, кто из нас не мечтал об идеальной фигуре и, конечно же, об оптимальной массе тела. Не будем сегодня обсуждать, почему необходимо человеку поддерживать здоровую массу тела. Гораздо сложнее добиться необходимого результата, особенно если Вы изрядно запустили свои килограммчики. Добиться оптимального веса - это не только означает быть гармонично развитым, красивым и привлекательным, это в первую очередь означает быть здоровым.

Существует огромное количество методик для избавления от избыточного веса и ожирения. Но любая, даже самая совершенная методика не сработает без правильного и сбалансированного питания с активным применением специальных добавок для похудения. Добавки для похудения хорошо зарекомендовали себя в комплексном подходе к контролю своего веса. Витамины и биологически активные добавки станут отличным и эффективным дополнением к любой методике оптимизации Вашей массы тела.

Какие формы выпуска биологически активных добавок и витамин рекомендуют специалисты при использовании? Наиболее часто используются:

  • таблетки и капсулы - очень просты в применении, просто запейте водой;

  • жевательные таблетки - оптимальный вариант, для дороги, без запивания водой;

  • батончики - полезный перекус, без лишних калорий, вполне могут заменить полноценный приём пищи;

  • напитки - концентраты и готовые к употреблению напитки, фиточаи, саше для приготовления белковых коктейлей. Напитки могут заменить приём пищи или подойдут для перекуса.

Купить таблетки для похудения, а также полный ассортимент витаминов и биологически активных добавок для снижения веса Вы можете на сайте магазина здоровой жизни fitomarket.ru. Отличное качество, широкий выбор, оптимальные цены, удобная форма выбора, покупки и оплаты. Будьте всегда красивы и здоровы!





Нейрослим, 30 капсул, Эвалар

Продукты питания успешно подавляющие аппетит

1483011983_produkty2

Определенные продукты питания выпускают гормоны в желудке, которые надолго сохраняют у нас ощущение сытости. Диетологи из Испании назвали шесть подобных продуктов…

Collapse )

Правила питания, которым следуют балерины

1_5254fa2f740955254fa2f740d3

Дрожжи — это «троянский конь». Попадая в организм, дрожжи становятся причиной невообразимых процессов, очень вредных для твоего здоровья. И речь идет не о натуральных дрожжах, на которых готовят квас и живое пиво. Особо опасны сухие дрожжи, которые так любят добавлять хозяйки в выпечку, эти же субстраты используются в производстве магазинного хлеба и пива.

Удобно и вкусно совсем не значит хорошо для здоровья! Дрожжевые грибки, попадающие в организм вместе со свежей выпечкой, пожирают полезную микрофлору в желудке и кишечнике. Именно поэтому многие люди чувствуют тяжесть в желудке после съеденного пирожка: мучные продукты и так сложны для переваривания, а в сочетании с дрожжами становятся причиной нарушения пищеварения…

Collapse )

Неожиданная защита от инфекции, придуманная животными

Альфия Еникеева. Пока человечество ищет альтернативу антибиотикам и пытается создать вакцины от новых инфекций, животные защищаются природными средствами. Среди наиболее оригинальных — антимикробный коктейль из 45 веществ, симбиоз с мелкими паразитами и даже санитарные захоронения.

С волками жить, по-волчьи выть

Collapse )

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

народные слабительные средства от запора быстрого действия

Для облегчения состояния, при котором наблюдается задержка опорожнения кишечника и болезненная дефекация, можно применять не только медикаментозные препараты. Хорошо помогают справиться с данной проблемой и народные слабительные средства от запора быстрого действия. Они состоят только из натуральных ингредиентов, поэтому являются абсолютно безопасными для здоровья.

Слабительное средство из сенны

Настой сенны – одно из лучших народных слабительных средств с быстрым эффектом, применяемое при запоре. Оно буквально за несколько часов поможет устранить даже длительную задержку дефекации.

Рецепт настоя сенны

Ингредиенты:


  • листочки сенны – 5 шт;

  • вода – 100 мл.

Приготовление и применение

Залейте сенну кипятком. Через несколько часов, когда состав приобретет цвет черного чая, выпейте этот настой.

Collapse )

Здоровое питание – что это такое, основные правила составления рациона и полезные книги

Здоровое питание – что это такое, основные правила составления рациона и полезные книги

В наши дни здоровый образ жизни стал модным. Многие женщины и мужчины мечтают похудеть на пару-тройку, а то и несколько десятков килограммов. Здоровое питание, фитнес-нагрузки, крепкий сон могут помочь в борьбе с лишним весом. Научиться правильно питаться под силу каждому, кто заботится о своем будущем.

Collapse )

Как спастись от жары: пять простых способов

Блогер Макс Бодягин написал несколько полезных рекомендаций о том, как совладать с жарой. Он немало времени провел там, где столбик термометра показывал до +50, поэтому считает, что спасение от жары — простая наука. И готов нас ей научить.

Как спастись от жары: пять простых способов
Collapse )

Конъюнктивит – лечение народными средствами

конъюнктивит лечение народными средствами

Нередко природные лекарства производят такой же эффект, как фармакологические препараты. Альтернативными методами можно облегчить и конъюнктивит – лечение народными средствами помогает уменьшить выраженность симптомов данного заболевания и ускорить выздоровление. Однако не следует их применять в качестве монотерапии. Натуральные медикаменты не способны полностью устранить воспалительный процесс.

Как вылечить инфекционный конъюнктивит народными средствами?

Описываемая группа конъюнктивитов развивается из-за 3-х типов возбудителей – бактерий, грибков и вирусов. В каждом случае требуется особый терапевтический подход, но признаки у всех форм воспаления примерно одинаковые, поэтому и альтернативные методы можно использовать идентичные.

Collapse )


Источник: https://womanadvice.ru/konyunktivit-lechenie-narodnymi-sredstvami

Лучшие упражнения для ягодиц

лучшие упражнения для ягодиц

Область ягодиц считается самой проблемной среди представительниц прекрасного пола, поскольку она генетически предрасположена к жировым осложнениям. Кроме этого, ягодичные мышцы крупные, поэтому привести их в тонус и добиться красивого рельефа непросто. В данном случае помогут лучшие упражнения для круглых ягодиц, которые необходимо выполнять регулярно, а главное, правильно. Чтобы получить хорошие результаты, одних тренировок будет недостаточно, поскольку важно перейти на правильное питание.

Collapse )