Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

8 ОСОБЕННОСТЕЙ ВЕДЕНИЯ БЫТА И УХОДА ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ЯПОНИИ

Япония очень отличается от большинства других стран не только уровнем жизни, менталитетом людей, традициями, но и особенностями быта. Японцы стараются упростить свою жизнь, поэтому придумали несколько лайфхаков, которые значительно облегчают работу по дому и уход за собой. Подробнее о них – ниже.

Collapse )

Гипертония - лечение народными средствами в домашних условиях

Гипертония - лечение народными средствами

Согласно статистике примерно у 30% населения обнаруживается гипертония. Существует большой ассортимент народных средств, которые способствуют нормализации давления. Свою эффективность они доказывают уже много лет и каждый вправе выбрать для себя подходящее природное лекарство.

Collapse )

Правила здорового питания, которые лучше забыть

15_1453820306-1024x512

Мы стараемся заменять вредные продукты на более здоровые. Но в ряде случаев замена не имеет никакого отношения к правильному питанию. Ниже - несколько принципов, которые точно стоит вычеркнуть из своего представления о «чистой» еде…

Collapse )

Народные средства от похмелья в домашних условиях

народные средства от похмелья

В результате злоупотребления алкогольными напитками на следующий день возникает похмелье, при котором человек мучается от боли, тошноты, слабости, раздражительности и других симптомов. Есть много народных средств, которые помогают уменьшить их проявление.

Collapse )

Как увеличить губы в домашних условиях с помощью простых и быстрых методов?

Как увеличить губы в домашних условиях с помощью простых и быстрых методов?

Как увеличить губы в домашних условиях – этот вопрос актуален как никогда, поскольку пухлые губки выглядят очень привлекательно и не выходят из моды. Приоритет домашних процедур обусловлен их относительной дешевизной и безопасностью.

Collapse )

9 веских причин добавить редис в свой рацион питания

В прошлом редис можно было есть только весной из-за того, что его сложно было хранить, но сегодня его можно употреблять в пищу в течение всего года. Самыми лучшими считаются те плоды, которые отличаются ярко-красной кожицей, удлиненной формой и немного пряным вкусом.

Есть несколько доводов, почему стоит добавить редис в свой рацион питания.

1. Редис крайне полезен для сердца



Редис крайне полезен для сердца

В редисе есть клетчатка, из-за которой ухудшается усвоение холестерина из пищи, тем самым, снижается его уровень в крови, что улучшает кровообращение. Также благодаря калию, который тоже входит в состав, редис полезен для снижения давления. Поэтому овощ стоит употреблять в пищу людям, предрасположенным к сердечно-сосудистым заболеваниям, с уже имеющейся гипертонической болезнью сердца, и людям с повышенным уровнем холестерина.

Collapse )

Любимые летние ягоды: польза и вред

Один из удивительных подарков лета — это прекрасный урожай всевозможных ягод. Ни для кого не секрет, что ягоды — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Не зря мы стараемся насладиться ими в погожие летние денечки и запастись ягодными «заготовками» на зиму! Но не все ягоды одинаково полезны и даже безопасны для здоровья…

Бесконтрольное употребление малины или черники может спровоцировать обострение множества хронических заболеваний. Мы подскажем, кому не стоит объедаться ягодами, и подробно объясним, почему это может быть опасно.

Малина: почки под ударом



Малина

Ароматная и сочная лесная ягода славится мощным антиоксидантным воздействием. А ее составе ученые нашли эллаговую кислоту, которая эффективно борется с воспалением и снижает вероятность развития онкологии. В малине много магния и калия, а также витамина C.

Опасность: регулярное потребление малины может повлиять на самочувствие людей, страдающих от подагры. Кроме того, не стоит налегать на десерты с «лесной гостьей» тем, кто имеет хронические заболевания почек. У малины присутствует мочегонный эффект, что приводит к возникновению дополнительной нагрузки на выделительную систему.

Collapse )

14 целебных свойств хурмы, о которых стоит знать

Хурма — это экзотическое дерево с красивыми ярко-оранжевыми плодами. Его греческое название «диоспирос» означает «пища богов». В дополнение к своим декоративным качествам хурма известна как истинный источник питательных веществ, что делает ее незаменимой в холодное время года.

1. Для сердца



Для сердца

Collapse )

6 уникальных целебных свойств петрушки

Петрушка — растение, часто используемое для приготовления различных блюд, обладающее не только хорошим вкусом, но и множеством полезных свойств, о которых стоит узнать подробнее.

1. Для здоровья сердца



Для здоровья сердца

Collapse )