?
?

Category: отзывы

4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.

Считается, что для полноценного отдыха нам необходимо 6–8 часов сна в сутки. После этого, полные сил, мы можем начинать новый день, который продлится в среднем 16–18 часов. Такой режим сна называется однофазным.

На самом деле, помимо самого распространённого однофазного сна, существуют ещё четыре полифазных режима, когда сон разбивается на несколько коротких периодов в течение всего дня.

Как известно, самая важная часть отдыха — это фаза быстрого сна. Когда мы меняем режим с однофазного на полифазный, недостаток сна побуждает нас погружаться в эту фазу сразу же, а не спустя 45–75 минут. Таким образом, организм словно получает порцию полноценного восьмичасового сна, но мы при этом не тратим драгоценное время на переход в фазу быстрого сна.

Collapse )

Мясная картошечка

Ваши близкие будут в восторге от необыкновенного блюда из картофеля, обернутого полосками свиной грудинки.Время приготовления Время приготовления 45 минут

Мясная картошечка

Ингредиенты:
Свиная грудинка 5-7 шт
Картофель 5-7 шт
Масло растительное 2 ст. л.
Паприка
Укроп (зелень) 1 пучок
Соль по вкусу
Collapse )

Как в Стране Советов привлекали туристов

Вопреки некоторым заблуждениям, СССР не была закрытой страной. Иностранцы могли посещать страну в составе творческого коллектива или приезжать на конференции по приглашению советских коллег. Но самым распространенным поводом посещения Страны Советов были туристические поездки. С целью развития коммерческого туризма в СССР и привлечения иностранной валюты в 1929 году была учреждена компания «Интурист», которая получила монополию на сопровождение и обслуживание всех иностранных гостей.

Как в Стране Советов привлекали туристов
Collapse )

Необычные подарки своими руками

Необычные подарки своими руками

Неотъемлемая часть предновогодней суеты — поиск подарков, их красивая упаковка и оформление. Кто из нас не выстаивал бесконечные очереди за день до Нового года? Уверены, вы не раз сталкивались с проблемой выбора подарка, и сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими интересными идеями, как можно порадовать своих близких в новогоднюю ночь.

Иногда, чтобы подарок был идеальным, ему не хватает всего лишь небольшого дополнения. Можете не ломать голову над тем, что именно положить в подарочную коробку, ведь вы можете сделать это своими руками! Съедобные презенты — прекрасная идея для тех, кто любит дарить и получать подарки с душой. Мы подготовили для вас подборку простых рецептов, с которыми справится любая хозяйка.

Collapse )

5 знаковых вещей в истории, которые никогда не существовали

1 Висячие сады Вавилона

Наряду с удивительными древними достижениями, такими как Пирамиды Гизы и Храм Артемиды, Висячие сады Вавилона официально занимают место в списке чудес Древнего мира. Построенные около 600 г. до н. э. в выжженных солнцем пустынях на территории современного Ирака, эти пышные сады были подарком царя Навуходоносора II его любящей зелень жене. Это был зеленый оазис в раскаленных песках.

Но нет ни единого клочка доказательств, подтверждающих их существование. Несмотря на наличие подробных записей той эпохи, историки никогда не находили никаких упоминаний о садах вообще. Кроме того, это также потребовало бы инженерного опыта, намного превосходящего способности древних, чтобы поддерживать достаточный поток воды к массивной конструкции и вверх по ней.

Вернувшись домой, воины Александра Македонского рассказывали истории о больших каменных сооружениях Вавилона и искусных садах. Поэты и историки Древней Греции тогда облачили эти рассказы в романтические истории о потустороннем саду в пустыне.




Collapse )

Чем питаться, у кого лечиться при гипертонии

Советы деда Сергия

Вы наверняка не очень то удивитесь, если я скажу вам, что ГИПЕРТОНИЯ УЖЕ ДАВНО НЕ СЧИТАЕТСЯ ХРОНИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ. ОНА УСПЕШНО ЛЕЧИТСЯ. Во всем мире, но только не в России.
Сегодня в интернете можно найти воз и маленькую тележку советов, как правильно лечиться. Но обратившись к врачу советской "закваски", вы получите набор старых советских препаратов, на которые потратите всю свою пенсию.




У нас до сих пор используются такие препараты, как Андипал, Валосердин, Атенолол, Энап, Арифон, Атенол, Дилтиазем, Милдронат и др. Однако все они, во-первых, являются устаревшими, а во-вторых, они не предназначены для лечения гипертонии. Они позволяют лишь кратковременно нормализовать давление, а не вылечить заболевание полностью. А значит, вам придется их принимать постоянно, относя свою пенсию жадным до денег аптекарям. И если среди последних у вас нет родственников или хороших знакомых, то не факт, что вам не продадут меловое плацебо.

Collapse )

Залить водкой и в холодильник: все гости в восторге от этого мясного деликатеса




У каждой хозяюшки есть свои секреты приготовления мяса. Кто-то его тушит по рецепту, кто-то жарит, кто-то варит или запекает в духовке. Но еще говядину можно держать в алкоголе, после чего мы получим очень вкусную закуску к пиву или которую можно будет класть на хлеб, чтобы отведать полезный и аппетитный бутерброд. Способ приготовления :

Collapse )

Как приготовить быстрый обед из лаваша

Как приготовить быстрый обед из лаваша
60 минут
Порций: 5

Что делать, если времени в обрез, а нужно накормить обедом большую семью? В решении этой и многих других кулинарных проблем вам поможет армянский лаваш. Используя различные дополнительные ингредиенты, вы можете приготовить множество разнообразных, а главное быстрых блюд. Так, упрощенная лазанья из лаваша получается ничуть не хуже классической, при этом вам не нужно проходить через весь этот кулинарный ужас с отвариванием листов.

Мы научим вас готовить изумительный быстрый обед из лаваша, который не требует к себе постоянного внимания в процессе приготовления. Это своего рода мясная запеканка с овощами, адаптированная под набор самых доступных и недорогих ингредиентов. Поклонники насыщенного вкуса и обильной начинки будут в восторге от этого блюда

Collapse )

Творожно-сметанный торт

Творожно-сметанный торт
15 минут
Порций: 6

Можно ли приготовить десерт за 5 минут? На вопрос, который раньше казался смешным, большинство кондитеров отвечают четким «да». Десерт не обязательно должен состоять из коржей, сложного крема, украшений, на которые тратятся часы. В любом блюде самое главное — его вкус. Если вы в восторге от такого способа приготовления (быстро и без ущерба для вкуса), готовьте творожно-сметанный торт.

В оригинальном рецепте используется апельсин, ведь что может быть лучше цитрусовой кислинки! Но это не значит, что вы должны использовать исключительно этот фрукт. Замените бананами или киви, клубникой или персиками — и каждый раз ваш творожный торт с желатином будет радовать новым вкусом и видом.

Collapse )

6 сенсационных открытий, которыми подростки потрясли мир на научных ярмарках Google и Intel

В США ежегодно проходят научные выставки, участниками которых становятся талантливые дети и подростки со всего мира (Google Science Fair, Intel ISEF). Эти дети способны заткнуть за пояс многих взрослых ученых, а их гениальные открытия в скором времени могут изменить жизнь человечества в лучшую сторону.

Мы в AdMe.ru впечатлены успехами этих юных ребят и с удовольствием делимся их вдохновляющими историями.

1. Лорен Ходж. Снижение канцерогенов в продуктах питания

6 сенсационных открытий, которыми подростки потрясли мир на научных ярмарках Google и Intel

Collapse )