Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Нет — бюстгальтеру, да — спортивному бра! Как заниматься спортом без вреда для груди

Нет — бюстгальтеру, да — спортивному бра! Как заниматься спортом без вреда для груди

Бегать, играть в теннис или прыгать на батутах без специального спортивного топа можно мужчинам, а вот женщинам к тренировке нужно подготовить удобное спортивное бра. И это вопрос не моды, а здоровья.

Collapse )

9 интересных фактов о подсознании человека

Многие художники пытались исследовать свое подсознание и запечатлеть эти размышления в своем искусстве – Сальвадор Дали, Рене Магритт, Джим Моррисон и многие другие. Подсознание действительно увлекательно.

Можно сравнить мозг с айсбергом, а то, что видно на поверхности, является лишь верхушкой. Сознательная часть мозга эта та, которую мы контролируем и используем, пытаясь, например, разгадать загадку или освоить новый навык, но даже в таких процессах подсознание на самом деле делает за нас тяжелую работу. Так как же оно работает? Эти 10 фактов могут дать некоторое представление о таинственных качествах подсознания.

1. Контролирует 95% наших воспоминаний



Контролирует 95% наших воспоминаний

Collapse )

24 очень высоких девушек, или фото о том, как выглядят ноги от ушей

Мечта любого мужчины – это девушка модельной внешности, у которой «ноги растут от ушей». Правда, иногда случается так, что мечта воплощается буквально… Так вот, мы отыскали 25 красавиц, не заметить которых просто невозможно, но самое главное – рядом с ними любого мужчину сильным полом больше не назовёшь!

1. Теперь вы понимаете, о чём это мы?



вы понимаете

Collapse )

Знаменитые атлеты и их безумные диеты

Одно из преимуществ того, чтобы быть профессиональным атлетом, — это то огромное количество еды, которое можно потреблять после усердного дня изнурительных тренировок. Когда твоя работа зависит от физической силы, в счет идет каждая калория. Да, профессиональные атлеты и тяжеловесы находятся на пике своей физической формы, и мало кто из них сидит на капусте и чайном грибе. Некоторые выбрали для себя более… щадящие диеты, сделав такие «блюда», как макнаггетсы, основой своего рациона (о ужас!).

Но чем бы они ни питались, количество поглощаемой ими еды способно взорвать мозг. Итак, в этом выпуске мы расскажем вам про 10 знаменитых спортсменов с самыми сумасшедшими диетами.


Знаменитые атлеты и их безумные диеты

Collapse )

Око возрождения - упражнения

око возрождения упражнения

Есть гимнастика физическая, а есть – психофизическая. В данном случае, мы предлагаем вам ознакомиться со вторым вариантом, а именно с тибетскими упражнениями око возрождения.

Результат психофизической гимнастики – это продление молодости, здоровья и красоты, как внутренней, так и внешней.

Перед началом выполнения комплекса упражнений око возрождения произнесите про себя установку, то, чего вы хотите от своих занятий – здоровья, красоты, исцеления.


Collapse )

Гимнастика после инсульта

гимнастика после инсульта

Гимнастика для больных после инсульта является важной составляющей восстановительного процесса. Большинство людей перенесших приступ остаются инвалидами, поскольку нарушается двигательная активность. Специалисты разработали специальные упражнения, помогающие улучшить кровообращение, обмен веществ, а еще они снижают застой крови в тканях. Все это дает возможность улучшить состояние и вернуть активность.

Важные рекомендации

Упражнения восстановительной гимнастики после инсульта необходимо проводить уже на 3 сутки после приступа. Сначала тренировки должны осуществляться с помощью другого человека, который разминает руки, ноги и другие части тела, в общем, это подготовительный период. Заниматься стоит каждый день многократно. Важно, чтобы человек не чувствовал боли.

Гимнастика после инсульта для лежачих пациентов

После того как врачи дадут разрешение усиливать нагрузку можно переходить к следующим упражнениям

Collapse )

Железные леди: 7 шокирующих преображений женщин после «качалки»

Каждый день миллионы девушек и женщин посещают спортзал, чтобы иметь красивое и подтянутое тело. Некоторые из них сдаются и бросают занятия, некоторые достигают результатов, о которых мечтали, а некоторые заходят слишком далеко – та так, что потом их невозможно узнать!

Именно так всё и случилось с героинями нашего поста. Своё некогда женственное тело они превратили в груду рельефных мышц, и сегодня их уже никто не посмеет назвать «слабым полом». А некоторых женщин уже вообще нельзя отличить от мужчин, и это не просто удивляет, а буквально шокирует!

1. Людмила Гайдученко (54 года)



Людмила Гайдученко

Collapse )

ПОЧЕМУ СТОИТ КЛАСТЬ ТЕННИСНЫЕ МЯЧИ В СТИРАЛЬНУЮ МАШИНУ: 3 ПРИЧИНЫ




Чтобы улучшить качество стирки, многие используют различные хитрости. Среди них и применение теннисных мячиков в количестве трех штук. На первый взгляд от них нет никакой пользы, но на самом деле эти мячики выполняют три значимые функции.




Collapse )